微笑背後的抑鬱

"微笑性抑鬱"常見於那些學歷較高、有相當身份地位的事業有成之士，特別是高級管理和行政工作人員。有些人錯誤地認為患抑鬱症是種恥辱。擁有這種觀念的人特別多，即使是那些受過高等教育的白領和管理人員也不例外。

"微笑予人，煩苦傷己"是微笑抑鬱症的常見病症。生活中，每個人都會有情緒落差，但有不少人由於工作或者其他原因，把這個正常的心理現象給硬生生地"抹殺"了。

一般而言，人在少年時期，是不會掩飾自己感情的，微笑一般都是內心愉悅的外在表現。但是，當人逐漸長大後，就得學會控制情緒，學會微笑面對別人。這種在外人面前表現的微笑只不過是對別人的一種禮貌，不是出自內心真正的歡樂。尤其是在相關的服務行業或者一向都表現優雅的高級白領容易出現這種壓抑的狀態。

其實，人的情緒是有高低起伏的，每個人都不可避免，最好的方式就是讓情緒發泄出來。高興也好，悲傷也罷，通過各種途徑表現出來後就不會出現抑鬱了。但是，現在有很多人的工作壓力過大。而且，他們會強迫自己在別人面前展現出最完美的一面。哪怕自己的內心是悲痛的，在別人面前也要強顏歡笑。

當人壓抑自己悲傷情緒時，其實悲傷並沒有走遠，它只是潛伏起來了。而且，下次來的時候會來得更猛烈。歸根到底，還是現代人由於工作或者其他的原因承受的壓力大，人們沒法排遣。現在大多數有"微笑抑鬱症"的人，表面上都是比較成功的人。但是，這種成功人士並沒有什麼知心朋友，也很少將自己的寂寞和悲傷向別人訴說。

出現抑鬱的早期癥狀時，這些人往往更抵觸，他們總認為只是自己情緒不好而已，根本算不上病。其實，"微笑抑鬱症"比一般普通的抑鬱症危害更大。一般而言，患"微笑抑鬱症"的人一般都是較優秀的人，他們為了維護自己在別人心目中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。

"微笑抑鬱症"不僅會導致心理上的疾病，而且可能導致身心雙重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對共存體。所謂的"微笑抑鬱症"就是理智過度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度的時候，感情便會出現反彈，這樣會使身體表現不適，甚至導致神經系統的損害。而一旦神經系統不能很好運行，內分泌便會不協調，從而導致免疫能力下降。在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。

當然，還有一種情況是有自殺企圖的重症抑鬱患者為了實現其自殺的目的，有意識地掩蓋自己的痛苦體驗而強作歡顏，以此逃避醫務人員、親友的注意。

重症抑鬱患者情緒突然"好轉"、心情"豁然開朗"可能是一個危險的徵兆，應高度防範自殺。這些"微笑"的患者，"微笑"過後是更深刻的孤獨和寂寞。他們的行為具有表演性質，與他們的情感體驗缺乏內在的一致，而難以表現其"真我"的一面。

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