臉上有色斑，怕晒黑，多吃它，營養美味還可口，好多人都不知道！

美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！

那接下來就看今天的文章吧。臉上有色斑，怕晒黑，多吃它，營養美味還可口，好多人都不知道！

水果一年四季都能吃到，但在眾多味道豐富、外形好看的水果中，蘋果似乎顯得太平淡了。但是我發現了一顆散發著奶油幽香、外皮閃閃金光的蘋果之後，徹底改變了我的想法。

白里泛黃的外皮，乍一看以為是梨，剛一湊近，馥郁的果香撲鼻，還有淡淡的奶香呢。奶油富士蘋果樹每年每棵鮮牛奶灌溉不少於十公斤，全程用的是有機豆粕，所以其含有的蘋果蛋白含量遠勝其他品種，超薄的果皮內裹著白裡帶點嫩黃的果肉，奶香四溢。由於低溫狀態下採摘，水份也特別充足，一口甜在心裡，水潤白嫩，看著都很有食慾。

蘋果中含有豐富的維他命C。維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素，延緩皮膚衰老。女性朋友可以多吃呢。

蘋果雖然好，但是也是需要注意的：不能與海鮮同食。蘋果是很有營養價值的水果，但如果與海鮮同食會破壞海鮮中的蛋白質的營養價值。同時，像草莓，柿子，檸檬，葡萄等水果也盡量不要與水果同食。

晚上不要吃蘋果。俗話說「早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果」蘋果在早晨的時候食用最佳，晚上吃蘋果對身體沒什麼好處，而且會很難消化。

（圖片來源於網路）

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