高血壓還發愁？常吃點天然降壓食物，血壓穩降不反彈

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

食物，是我們餐桌上的必備食物，除此之外，部分食物還有降血壓的功效。那些患上高血壓，卻整天為吃什麼而發愁的朋友們可要注意認真看了。

高血壓還發愁？常吃點天然降壓食物，血壓穩降不反彈

柑橘，生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

黃豆雪梨湯

常喝梨湯對血壓高的人很有好處，喝這道雪梨大豆湯，可促進膽固醇的代謝，軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心臟血管疾病。

荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

茉莉花茶可以疏通身體的腸胃，排除宿便，益氣清腦，降血脂及血壓，還有較好的抗細菌、病毒及治療癌症的功效。

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