這道家常菜才幾毛錢，降血壓，降血脂，降血糖，防癌等都靠它！

說起洋蔥相信很多人都吃過吧，而且也是一種相當廉價的一種蔬菜，但是養生價值相當驚人，尤其是老年人一定要多吃，可以預防三高，冠心病，防癌，殺菌等作用，而且不出1元錢就能做份菜，一定要多吃。

洋蔥，它能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物，長壽葯！每天吃洋蔥，結果發現洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。

洋蔥涼調的營養價值最高，尤其是糖尿病患者或預防糖尿病必須要多吃，而且經常吃還能穩定血壓，對人體動脈血管有很好的保護作用。

洋蔥功效這麼多，才幾毛錢的東西，大傢伙平時少點挑食，多吃點蔬菜，營養科學養生，身體那是會比誰都好的！

快點去買來吃吧。

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