特別要注意，你身體出哪些信號，是在提示你的血液已經粘稠如粥了？

濃稠的血液可能會導致腿部血液凝結，造成疼痛，腫脹的狀況，稱為深靜脈血栓形成。有時，一塊凝塊脫落到肺部，導致胸痛和呼吸急促，這是一種威脅生命的疾病，稱為肺栓塞。

有時候血管較厚會導致動脈血栓而不是靜脈血栓。頸部動脈中形成的血凝塊可能會傳播至大腦並引起中風。

濃稠血液是由重蛋白質引起的，或由血液循環過多造成的。太多的紅細胞，白細胞和血小板會導致血液增厚。另一個原因是血液凝固系統的不平衡。

血液粘稠導致氣血運行不暢，流動緩慢，血管壁會殘留很多雜質，全身組織器官不能得到氣血的濡養，必然會出現如下明顯癥狀：

1、疲乏無力，總是容易累。

2、大腦不清醒，總是迷迷糊糊，記憶力也下降，反應遲鈍。

3、經常頭暈目眩。

4、隨時躺下就睡著。

血液粘稠是多種因素導致的，比如：

特別愛吃油膩又缺乏鍛煉，煙酒過度，油炸類食品吃太多，炒菜油大甚至經常炒菜過油，還有就是內臟虛弱，不能把血液里的垃圾代謝掉。

所以要想讓血液清亮乾淨，注意合理飲食，適當運動，不能熬夜。

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