她曾經花50萬吃快餐！如今爆減107公斤成為神話
要是有人請你們吃這些東西
漢堡
炸雞
薯條
可樂
……
你願意嗎？
對於這種問題
你是不是只想給個大白眼
但我敢打賭
就算你再愛吃快餐，
也沒有下面這位菇涼愛的那麼深！
一年365天
那真是一天不落啊
對自己毫不吝嗇啊~
28歲的Elle Goodall來自澳洲昆士蘭，
曾經十分痴迷於快餐食品，
8年間在快餐上的消費約10萬澳元，
摺合人民幣約50萬元！
Elle Goodall曾經一頓能吃3份巨無霸套餐，
還要額外加薯條，於是她的體重也不斷飆升，
最重的時候達到了368斤！
本來Elle並沒有想過要減肥，
她只想安靜的做一枚快樂的胖子~
可是26歲的一天，
Elle不幸被檢測出得了2型糖尿病。
為了健康她不得不改變自己的生活，開始減肥！
而減肥要做的第一件事就是戒掉她最愛的快餐！
哦NO~
對於很多人來說
戒掉快餐食品是一件多麼痛苦的事，
特別是對Elle來說
不過她還是做到了！
來看看她的減肥成果~
噹噹~~~~
這是她減肥前後的食譜對照：
減肥前：
早餐：不吃
午餐：快餐外賣（雞塊、薯條加可樂）
晚餐：3份巨無霸大號套餐，外加一份大薯
點心：薯條、雞塊，大號熱巧、聖代
減肥中：
早餐：綠色蔬果汁
午餐：一個煮雞蛋+生蔬菜
晚餐：煙熏三文魚配沙拉
點心：玉米棒子
其次，光靠飲食是不夠的，還需要運動
在私人教練的幫助下
Elle開始訓練三項全能運動
正因為Elle的堅持
現在，已經成功減掉214斤
體重下降到152斤，並且還在持續降低
注意
是在持續降低哦~
姑娘減肥成了名人
還登上了Dailylife的新聞。
並且引來了一篇讚美聲~
祝賀你！你現在看起來美極了，棒棒的。
好姑娘Elle，加油！
繼續努力！不可思議，簡直太棒了！
Elle說：
剛開始，跑了10秒她就受不了要趴了。。。
但是她告訴自己必須做到！最後她真的做到了。
最後，Elle也是經歷過一次手術的。據澳媒報道，Elle做的是一種名為 Gastric Sleeve operation 的胃部手術。
但是，手術並不是成功減肥的關鍵。之所以手術，是因為在那個時候的身體狀況，加上被檢測出糖尿病，才不得不做的。手術只是讓Elle瘦了10公斤。
也就是說，即便如此，至少 97公斤的體重，都是Elle靠自己堅強的意志力，還有科學的飲食習慣，最終減下來的。
所以呢
只要有足夠強大的決心
還有什麼事能難到你呢？
快餐嘛
偶爾吃吃還是可以的
但吃完一定要記得做運動啊
