你不是不美麗，只是不懂得這樣護膚

我們先來猜猜下圖的這個妹紙的年齡：

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台灣網紅許路兒

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台灣網紅許路兒

在不知情的情況下，很多人在圖示這樣的皮膚、狀態和身材，完全想像不出這個妹紙已經有42歲了。

這是台灣藝人許維恩的姐姐許路兒，明明是42的年齡卻頂著一張18歲的逆天面孔，並且少女感十足。

這樣的逆天美少女簡直是男人爭相恐後追求的極品。

這樣的逆天容顏畢竟是少數，其實你也可以很美麗，如果你懂得這樣護膚：

一、睡眠養顏篇

俗話說：「男人靠吃，女人靠睡。」從這裡我們就不難看出女人養顏護膚一定是離不開美容覺的。每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質量對好皮膚的養成至關重要。

在睡眠過程中皮膚毛細血管循環增多，其分泌和清除過程加強，加快了皮膚的再生，能充分供應皮膚組織細胞所需的營養，糾正和預防皮膚早衰。

很多美眉都被黑眼圈困擾，請相信我，放下你的手機，蓋好你被子，好好睡一個月的美容覺，那討人厭的黑眼圈定會不見蹤影。

長期睡眠不足，黑色容易沉著，細紋增多，皮膚粗糙，再多再好的護膚品也難以拯救，說到這裡我們就不難理解我們熟悉的那些明星在片場也能睡著的原因了。

二、深度清潔篇

其實很多人不知道，最適合的洗臉溫度是38℃-40℃，這能保證毛孔充分打開卻不流失皮膚內的天然保濕成分。

接著選擇適合自己、溫和無刺激的洗面奶，把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋，注意洗面奶停留在臉上的時間不能超過一分鐘哦。最後用涼水撩洗臉部直至洗掉全部的洗面奶，冷水沖洗能使毛孔收縮，同時能促進臉部的血液循環哦。

另外提醒工作繁忙需要熬夜的女性，可以選擇晚睡但不可以晚卸妝，越晚越對皮膚不好。

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三、保濕補水篇

給肌膚補水除了再日常肌膚護理選擇保濕產品（爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等）之外，敷保濕補水面膜是給皮膚補水最理想的方法，沒有之一了。

晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天晚上徹底清潔面部後，用補水爽膚水潤膚後，然後使用適合自己的補水面膜

這樣不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用，愛追劇的MM還可以一邊敷面膜一邊追劇，據說放鬆時敷面膜效果更理想哦，但是提醒一句敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚哦。

另外請選擇性價比高的面膜哦，市面上有很多添加熒光粉的面膜，MM一定要慧眼識貨哦。

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