在某個夏天實現一個馬甲線的夢

本文字數：約1300字

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不知何時能有馬甲線，那就練下去……

這兩天到健身房總被一道健身的朋友問，「練出馬甲線啦」。

起初，覺得他們一定是看走眼了，馬甲線應該也不長這樣，但是後來連教肚皮舞的專業老師也這麼認為，於是，我才開始比照著鏡子與網圖對比確認這事。

後來雖然也沒太搞明白，但心想既然大家都這樣說了，我也就姑且先這樣認為：嗯，是練出馬甲線了。

對於自身的變化我向來不如周圍人敏感，有時甚至鈍感的讓人無法理解。

同樣的事，一年前也曾發生過，某女總來公司辦事，正巧領導不在，於是安排我接待。本以為大家不熟氣氛會很尬，但完全沒有，我們聊得很好，後來還因為都愛運動計劃一起跑全馬。

這段聊天的開端是這樣：

「姑娘，你經常運動是嗎。」從她身邊走過時我突然被問住。

「你怎麼知道」

「看你腿上的線條啊，只有經常運動的人才有你這樣的線條。」

「有什麼不一樣嗎，」我很詫異，於是專門還就這個問題向她請教了一番，她很細緻的給我講了很多理論。

這之後為了鞏固這些理論，我又仔細觀察了身邊好多人的腿，才真正感知到自己的腿好像是有些不一樣，的確有線條存在。

不論是腿上線條、還是馬甲線的出現，身體的很多變化於我似乎都在不自知中潛移默化的發生著，所以後來往往是驚動了別人，自己卻全然不知。

不過，我還蠻喜歡這種某天突然吃一驚的感覺，畢竟承諾總不如驚喜更讓人滿意。而且這也比那些成天嚷嚷著要做某事，後來卻無下文的要好。沉浸過程不問結果的務實感，很多時候不會讓你顯得太躁。

當然，在完成這個心愿之前其實我早和好些朋友約定要用幾個月或者半年時間練出馬甲線。

但和很多事情一樣，這事也是約定的人很多，做起來只有一部分，最後堅持下來達成願望的就更是寥寥無幾。而我之所以能夠堅持，現在想來多半也是為了面子。

自打樹立這目標之後我就意識到難度，於我它不可能是短短几個月就能達成的，因為我的力量太弱了。

相較於幾位比我年長與我同練的姐姐來說，不論是力量還是腰腹核心我都最差。

每次只要遇到力量動作我就會有種雙手無法撐起身體的奔潰感，但又不能放棄，於是只好邊自嘲著自己太胖，邊揮汗的反覆練習。

這樣堅持一年，刷卡100多次，別人偷懶不來，我也堅持等到健身房關門前一天。最後才終於能跟著大家做一些難度動作。

何必這麼拼呢，也都怪自己當年在朋友面前信誓旦旦承諾太快，而偏偏我又還是個極重承諾的人，總覺得不做到就是一種失信。

當然，堅持的另一原因也是想通過運動來培養自己的韌性，偶爾也能發泄一下負情緒。

日本作家村上春樹寫過一本關於長跑的書，他說寫作之餘自己最大的愛好就是長跑，在長跑中可以放空，可以反思，還可以觀察到與平常不同的生活。

每每感受氣息有頻率的呼出、吸入體內時，身體就會有種煥然一新的暢快感，這是掙脫辦公室格子間真正舒展開來的感覺，是能靈活控制每一組肌肉感受自己身體力量的時刻。

後來練久了，我也逐漸體會到，漸漸還戀上了這種感覺。所以，後來再也不會覺得揮汗苦累，反倒享受起汗水從肌膚滑落下來的失重感。

因此，很多時候練到一半沒力也會集中意念的再多做一個動作，很多時候知道第二天會因為前一天的猛練渾身酸痛，也還是會堅持完當天所有動作。

所謂痛並快樂，大抵就是這樣了。

最後，馬甲線怎麼練？

說實話，我沒太多技巧，如果一定要傳授什麼經驗，那就刷一年時間揮汗好了，除此之外應該再無捷徑。

（18~這個夏天，實現了馬甲線夢）

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圖片|自網路

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