天然祛濕王終於來了，每天喝一杯，清除體內濕毒遠離濕氣

長時間的濕氣襲擊會讓人體濕氣加重，脾胃功能受損，逐漸會累積成內毒。所以，及時祛濕健脾勢在必行。

如若不及時去除體內濕氣，會越來越嚴重，最後會引起非常嚴重的生理疾病。

天然祛濕王終於來了，每天喝一杯，清除體內濕毒遠離濕氣

體內濕氣較重的朋友不妨用魚腥草給自己煲點湯喝，可以根據自己的口味加點冰糖。便秘者也可用魚腥草加幾顆冰糖熬水，連喝兩三天。

芡實味甘澀、性平，中醫養生學認為，芡實抗衰延年，補中益氣，健脾止瀉，固腎益精，除濕。芡實，可既能健脾，又能除濕。

中醫理論認為，姜可以煎湯、榨汁，或作調味品，其中藥性表現為：發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒等，常常用於外感風寒及胃寒嘔逆等症的治療。

海帶亦是排毒食物，味咸，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。

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