生氣對身體的危害到底有多大？看完後，你還敢再生氣嗎？

現在的人們脾氣就特別的大，也可能是從小嬌生慣養的事，所以容易生氣。生氣對身體有很大的危害。生氣不僅對健康有危害，而且還容易生病，首先影響的就是睡眠，如果生氣心情不好的話，就會影響睡眠的質量，導致翻來覆去睡不著，而且特別容易驚醒。

心情也影響了心臟和肝臟，如果脾氣太暴躁的話，就會處於壓抑的狀態，時間長了，所以發心腦血管方面的疾病。肝臟具有很好的排毒功能，如果脾氣暴躁的話，肝臟排毒功能受到影響，皮膚就會變差，這樣的話情緒調整不好了，身體就會受到一定影響。

經常生氣也容易產生致癌的物質，生氣，可謂是癌症，喜歡的人情，如果不好好控制自己情緒的話，會容易導致致癌。

說到猝死，可多人會感到很可怕，人們也不會想到，經常生氣會容易猝死，因為經常動怒生氣的人就會容易發生腦卒中。人一旦情緒激動，衝動過度，就會發生猝死。經常生氣的人，壽命都非常的短，所以容易導致心血管疾病，想要健康的生活就應該改變自己脾氣，保持良好的情緒控制自己情緒做起。

生氣是百病之源，這句話看來是正確的，生氣對身體百害無一利，不僅傷腦，而且還折壽，生氣比熬夜的危害還大，所以脾氣暴躁的朋友應該在平時的生活當中，陶冶一下自己的情操，平穩自己的情緒，這樣才有助於身體健康。

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