幾處桃花爭幽香 唯有茶香斷人腸

在這春夏交替的美好季節，你還在喝著某碧or某樂嗎？

是時候尋找真正適合你的飲品了！！！

某寶：最近學習好辛苦啊，

來瓶red牛，提提神吧。

某編：不不不，

小仙女本仙已經選擇一壺清茶，

過一夏啦。

中醫認為，喝茶不僅可以提神醒腦，

清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，

促進人體陽氣的生長。

春夏之交，飲茶有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。中醫認為，茶葉因種類不同，其性能和功效各異，對人體的保健養生也有不同的作用，一年四季飲茶應根據茶葉的性能和功效，隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。

那麼接下來佛系小編將為大家帶來：

最適合春夏飲用的5種茶！

菊花茶

菊花應為甘菊，其味不苦，

尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，

每次用3克左右泡茶飲用，

每日3次;也可用菊花加金銀花、

甘草同煎代茶飲用，

其有平肝明目、清熱解毒之特效。

對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之養生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用，治高血壓。

首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養生祛病療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

養生是從喝茶開始滴！！！

圖文編輯：石瀅錡

圖文審核：王思萍

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！