白頭髮過多和多種原因有關係

白頭髮過多和多種原因有關係

我們可以利用一些藥物來調節。此外，我們可以按摩頭皮

增進頭部的血液循環，改善髮根的營養狀態。另外多

吃下面這些可以改善動脈硬化的食物，也能起到一定的調理作用。

葡萄

多吃一些葡萄，可以起到類似阿溶栓抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，對改善動脈硬化有幫助

鳳梨

鳳梨，即菠蘿，含有鳳梨朊酶。它能分解蛋白質溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環。

檸檬

檸檬含有檸檬酸，它和鈣離子結合會形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子促進血液凝固的作用。

大白菜

含有豐富的維生素C，可以降低人體膽固醇濃度。

山藥

山藥中含有多巴胺

南瓜

南瓜含有維生素，促進血液循環，改善動脈硬化。

紅薯

紅薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性防止動脈粥樣硬化，促進體內膽固醇的排泄。

燕麥

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用，而且燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。

推薦吃法：建議選擇最原始的燕麥就是那種大片，並且是整粒不是很細碎的並且不加任何糖、奶精等成分的燕麥，可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味

黑豆

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。

海帶

海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質如重金屬，具有排毒的作用。

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