當去年的裙子撐不住今年的體重，猶如我的才華撐不住我的野心
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不是越瘦越美麗，要瘦的健康，瘦的成比例，瘦出性感，瘦出靈動，瘦出真正的自信，而不是瘦骨嶙峋。
瘦身無度那是骷髏，找到最適合自己的方案，切忌化悲痛為力量。
春天，總是令人心生希望，唯一件事讓我絕望，那就是我的稱壞了！我哪兒有那麼胖？
迅速脫掉所有的衣服，甚至想剪掉累贅的長髮，再稱，我去，只比剛剛少了0.4公斤，天啊，我真的這麼胖嗎？？
當去年的裙子撐不住今年的體重，猶如我的才華依舊撐不住我的野心，天衣無縫的巧合，怪不得找男友不如意，工作加薪不如意，連走在馬路上問路的年輕人都喊我阿姨！！！
是誰說的要麼瘦，要麼死？是誰定的春天不減肥，夏天徒傷悲？這些人的價值觀真心有問題！其實人更重要的是內涵，不是嗎？
我有什麼錯呢？我熱愛生活，熱愛聚會，熱愛好吃的東西，畢竟吃是人生第一大事啊，可看到照片里的你們都瘦瘦的，只有我胖的那麼突出，還是會心生鬱悶。
冷靜，冷靜！畢竟我也是有志青年，畢竟我清楚多吃一口不一定胖，但少吃一口一定會瘦。定計劃，下決心，減不掉十斤不換頭像。
於是，我開始搜減肥攻略，真勵志啊，網上儘是減肥前、減肥後對比照，只吃青菜減肥法，只喝牛奶減肥法，不吃不喝死不了減肥法，咋整？
心中莫名升騰起那首歌：
沒那麼簡單
就能找到可以減肥的方案
尤其是在
看過了那麼多的攻略
……
也莫名想起鄰居姐姐劉可（故事有些極端，但這是真實的，如果不想看可以直接拉到下面看觀點。）她真的是「鄰居家的姐姐」，品學兼優，大眼睛，皮膚白白的，大我三歲，從湖北宜昌搬來的，那時我上初中，她上高中，我住三樓，她住二樓。她是那種老人家都喜歡的小姐姐，有禮貌，學習好，從來不作，乖巧溫順，一路考到上海交通大學。
每年寒暑假我們倆都會一起玩兒，她給我講很多她們班的事，給我講男生女生誰誰誰的八卦，講的多了我感覺我也是她們班的；姐姐還給我修眉毛，教我化妝，她很愛美，身上總是乾乾淨淨，香噴噴的，她告訴我女孩子一定要學會用香水，喝茶的時候是用杯墊，總之得講究。我們倆的友誼如同所有致青春影片里一樣的朦朧、迷幻富有浪漫主義色彩。
但我剛上大學，就聽奶奶說劉可出事兒了，自殺未遂，原因是她男朋友嫌她太胖沒身材甩了她，學霸的意志力真的可以展現在任何方面，比如她開始瘋狂減肥，從每天只吃一隻香蕉到幾天吃一隻香蕉，到後來28天只喝水不吃飯，整個人瘦的不成樣子，她休學回來的時候眼神渙散，整個人處於精神崩塌後的迷離狀態。想到當年的那個小姐姐，再看看如今的劉可，判若兩人，不由心酸不已。
也正因為有這樣的記憶，每當大家說起減肥的時候，我就會說健康第一，減肥第二，健康包括心理健康和身體健康，以下是我對減肥的幾點認知，與姐妹們分享：
首先，減肥目的要明確，態度要端正，因為減肥是自我管理和自我剋制的體現，減肥是為了自己更加美麗健康自信，而不僅僅是為了取悅男人。
其次，減肥是一個長期堅持的過程，不是靠一時興起或者半個月不吃飯就能達到目的的。減肥要從個體出發，不要只看攻略，攻略不一定適合你。減肥需要每一餐都少吃，需要適當運動來配合，需要專業的指導來實現，通過長期的調整，讓身體適應，從而逐步達到理想狀態。
第三，減肥一定要快樂、科學，如果你選擇的方法不得當，身體最誠實，她不會欺騙你，她一定會有所反應，這時候我們就應該調整方案，找到最適合自己的方法，切忌化悲痛為力量。
第四，不是越瘦越美麗，要瘦的健康，瘦的成比例，瘦出性感，瘦出靈動，瘦出真正的自信，而不是瘦骨嶙峋，瘦身無度那是骷髏。
最後，送大家一句話：吾生有涯，吃無涯，管住嘴，邁開腿，減肥不是那麼容易，我們一定要瘦的有理有據才更美。
? end ?
主筆：合姐
插畫：汪又
版式：大紀叔
點贊的人都會變美
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