這6個關於HIV的謠言必須停止！

最近，美國喬治亞州立法者BettyPrice引發了爭議，他們在探討HIV感染者是否可以進行隔離檢疫以遏制艾滋病的傳播。因為這言論的侮辱含義，社會上引起了巨大的反響。

但它也讓我們明白很多人對艾滋病存在著很多誤解。

這裡有6個關於艾滋病的謠言，讓我們來一一粉碎。

謠言1：與HIV攜帶者發生性行為有很高的感染風險

在過去很多年，這其實是真的。

但隨著抗逆轉錄病毒藥物等新型醫學技術的進步，通過服藥降低了人體內艾滋病毒的水平（稱為病毒載量），情況已經不復存在。

現在在傳染病領域有一個抓人眼球的辭彙：U = U，意思就是，如果你的HIV病毒檢測不出來——意味著病毒載量足夠低，所以它不會在血液檢測中出現，那麼它不太可能被傳播。

有很多研究支持這一點，CDC也支持這一點，因為數據是一致的。但我們仍然鼓勵使用安全套來預防傳播，因為安全性行為也能降低很大的感染風險。

根據美國疾病控制與預防中心上年9月份發表的，「那些每天按規定服用抗病毒藥物並達到和保持無法檢測到病毒載量的人實際上沒有將HIV病毒通過性行為傳染給HIV陰性伴侶的風險。」

謠言2：感染HIV會大大縮短你的壽命

根據Dr. Malvestutto的說法，如果你正在接受抗逆轉錄病毒治療，並且你的病毒載量無法檢測到，那麼你的壽命與未感染艾滋病毒者相同。

根據The Lancet上發表的一項新研究，在2008年至2010年期間開始抗逆轉錄病毒治療，且CD4細胞計數高於350（健康的免疫系統標記）的人群在開始使用後，預期壽命接近普通人群的預期壽命。

一些研究表明，你可能比沒有感染的人少活幾個月，但是總的來說，你可以指望一個相當正常的壽命。

但是，有一點需要注意的，那就是心臟病。

根據美國西北大學的研究人員反映，HIV感染者可能患心臟病的風險比正常人高一倍。Dr. Malvestutto說，需要做更多的研究來確定可能的原因，但它可能與感染引起的慢性炎症有關，即使它被抑制。

所以，HIV感染者通過戒煙，運動，飲食健康和控制高血壓等生活方式措施來減少心臟病發作和中風風險顯得更為重要。

從某些方面來說，如果你感染HIV，壽命可能會縮短，但是有很多方法可以降低風險。

謠言3：「雞尾酒療法」存在很多副作用

這個謠言存在了很久。因為它曾經是真的，但現在不是了。

在早期開展艾滋病毒治療時，HIV感染者必須服用許多副作用很大的藥物，特別是當他們已經發展成為艾滋病時。這些副作用包括嚴重的肌肉疼痛，疲勞，噁心，嘔吐和頭痛等癥狀。

Dr. Malvestutto表示， 「儘管現在有些人可能需要服用幾種藥物來控制病毒（這取決於HIV的感染程度），但大多數人每天只服用一種，而且報道的副作用很少，毒性非常低。現在有幾種單片的藥物方案可以選擇，且都具有抗逆轉錄病毒特性。」

「有些人害怕接受治療，是因為他們認為治療會有很多嚴重的副作用。但現在大多數人只是服用藥物來抑制病毒，副作用很小或者幾乎沒用。」

謠言4：只有男同和吸毒者才會感染HIV

這個謠言讓我很好奇。

我見過很多異性戀者他們認為他們不可能會感染HIV，但這種想法是危險的。

男同之所以是高危人群，那是因為直腸的內壁黏膜很脆弱，較易產生傷口，從而使攜帶HIV病毒的精液進入血液導致感染。

使用靜脈注射藥物的人之所以也屬於高危人群，是因為他們通過共用針頭，即使是少量血液，從HIV感染者到下一個人的也會引起感染。

但這並不意味著其他人群就沒有感染風險了。事實上，美國疾病預防控制中心2016年的一份報告發現，異性戀者在2010年新發艾滋病病例中佔25％，而當年新感染的異性戀者中，有34％是男性。

謠言5：你可以通過外表看出誰是HIV感染者

識別有無感染HIV最困難的一個方面就是因為沒有癥狀可以用來確診是否感染，這也是導致艾滋病流行的原因。

然而，一些人仍然認為那些攜帶HIV的人會「看起來很不舒服」，就像有流感之類的的癥狀，所以和一個看起來完全健康的人發生性關係是沒有風險的。

不幸的是，事實並非如此。

「特別是在早期，很少有感染的跡象。這就是為什麼如果你與多個伴侶有性行為，或者你是一個靜脈吸毒者，那麼你必須接受測試。」Dr. Rebick說。

CDC建議所有成年人至少進行一次HIV檢測，而且高危人群，如性活躍的男同性戀者，至少每年進行一次。

謠言6：一旦你暴露於HIV病毒，就沒有任何辦法防止感染

事實上，還是有B計劃的，那就是暴露後預防（PEP）。

暴露後預防藥物大多是抗逆轉錄病毒藥物。在暴露後72小時內必須儘早服用，即使你是在可能感染艾滋病毒的情況下。它需要你連續服用28天，才可以顯著降低被感染的風險。

（翻譯整理自：8 HIV Myths You Need to Stop Believing Right Now，By Elizabeth Millard）

參考文獻：

1.New HIV Infection Data:https://www.cdc.gov/hiv/group/gender/men/index.html#refb ;

2.What Is 『Undetectable HIV』? ,ByChrista Sgobba and Eric Spitznagel,Nov 18, 2015;

3.Want to Quit Smoking This Year? Here』s How 3 Guys Finally Kicked the Habit,ByCassie Shortsleeve,Jan 1, 2018;

4.Gambling Addictions, PurpleSweat, Driving While Asleep—the Scary Side Effects Of Popular Meds，By Cindy Kuzma, Jul 12, 2016;

5.8 Things You Need To Know AboutAnal Sex,By Anna Davies , Jun 16, 2016;

6.4 STDs You Might Already Have, ByCassie Shortsleeve, Oct 22, 2016.

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