舉個手,就能通經絡、排毒素,讓氣血旺起來
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04-20
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發現有療效的好中醫
人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著,因為手上有六條筋脈連接全身。
亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經。?它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。
所以只要利用好手上的這個特點,能夠幫我們消除多種病痛。
那麼該怎麼運用這6條經絡呢?教大家一個簡單實用的方法:一個動作,通經絡,排毒素。
站立式舉手,就能讓氣血旺盛
如此有利於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌,促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。
注意:舉手時,要心無旁騖,內心愈空愈好,愈靜愈好,不可一面舉手一面看書,或一面看電視。內心愈專一,愈放鬆,效果就愈好。
剛開始練"舉手療法",只能舉5分鐘,可循序漸進,若想達到明顯的治病效果,每次舉手須持續20分鐘才行。
練舉手療法時,假以時日,隨著功夫的自然進步,兩手臂的酸痛麻脹之感,漸漸減輕,經絡氣脈暢通,整個身心會變得無比的舒適。
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