大便不成形的「頭號救星」終於被發現，每天吃3頓，告別腸炎不再擾

大便不成形的「頭號救星」終於被發現，每天吃3頓，告別腸炎不再擾

如今很多人，飲食不規律，胃病是健康的頭號殺手。」中國是胃病大國，國人約20%得了急、慢性胃炎，約10%得了胃 、十二指腸潰瘍；那會兒我國胃癌發病率為全球平均水平的兩倍多，每一年約有20萬人死於胃癌，占惡性腫瘤滅亡總 數的23.2%，居第1位。胃炎、胃潰瘍、胃癌是嚴重危害人類健康的嚴重疾病。平時應從飲食上調節,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。

外邪 入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌 減少，食物在腸胃停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔多些，根在膽這些久而久之就感覺越來越差，煩惱越來越多，這僅僅是表面想現象，透過現象看本質，才是最為重要的，否則捨本逐末又有什麼意思呢。

到時候受傷的只能是自己吃虧，知道了很多癥狀來源於膽囊不適，就不要在繼續我行我素不注意飲食節制，該節制的還是要節制，生活方式該調整的還是要調整比較好，注意飲食調整的同時還要及時通過適當的方式 把膽囊調整過來，這個方式很簡單的，所謂大道至簡，閑來無事到蘇北附近農田挖點樹栄苦菜，做點湯，放點紅糖調一調，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，改掉經常熬夜，暴飲暴食的陳規陋習，膽囊好了，這些癥狀也會自然修復過來的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！