夏天到了，腳臭怎麼辦？

腳臭是怎麼產生的？

腳臭的產生原因通常是由汗液分泌過多作為始動誘發因素。

汗液分泌旺盛的環境有利於Kytococcus Sedentarius(以前Micrococcus Sedentarius)這種細菌的繁殖。這類細菌會分解汗液、死亡皮膚角質細胞和皮脂(恰恰在足部這些東西最多)，分解後產生有機酸、可揮發的硫化合物(不知道這是什麼味？想想臭雞蛋)，從而導致酸爽的腳臭。

所以，從理論上來說腳臭就可以從兩方面著手處理：

第一，干預足部出汗的問題

1）可以使用抑汗產品，不一定是足部專用產品，比如常見的運動型腋下抑汗產品就可以用於足底，性價比也會大大高於使用專門的足部除臭劑；

2）保持個人衛生，勤換襪子

3）勤換鞋，多買幾雙透氣性良好的鞋，一雙鞋子每穿一天最好能留出1-2天的時間換下讓其充分乾燥

4）如果是多汗症，可藉助專業醫療手段介入治療

第二，干預細菌生長

英國NHS對市售抗菌產品進行過評估，建議使用「洗必泰」(葡萄糖酸氯己定)。將「洗必泰」塗抹於足部皮膚上，停留數分鐘後洗去，每天2次，使用一周，並配合以上鞋、襪、抑汗的措施，基本可在一周內搞定。

至於很多人認為腳臭就是腳氣的問題，的確有一部分「腳氣」患者會產生異味，這部分需要配合使用抗真菌葯治療。但並不能把腳氣和腳臭劃等號，腳氣是真菌引起，而大部分的腳臭是上面提及的細菌引起。

另外，每個人的足部都會有氣味，如果很輕微，不對自己的生活產生干擾，也沒有對其他人產生影響，不建議干預。但大約有10%-15%的人會有比較嚴重的腳臭，這部分人是建議干預，必要時需就診。

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