父母長的矮想生個高個的寶寶，一定要注意這幾點

原標題：父母長的矮想生個高個的寶寶，一定要注意這幾點

矮小父母能生出高個子寶寶嗎?對於夫妻都是矮個子的夫妻來講，想要一個高個子寶寶成為他們心中的最大願望。那麼，怎麼遺傳優生來確保寶寶的身體發育呢?母嬰健康小編認為，只要在孕期避開一些日常禁忌，努力發揮後天優勢，生出來的寶寶就有可能成為小高人!一起來看看吧!

一、孕媽咪常熬夜，胎兒長得慢

小舒懷孕6個月了，但在最近的一次產檢中發現，寶寶長得比較慢，甚至比其他准媽咪5個月的寶寶還要小。小舒開始慌了，因為小舒及丈夫本來就不是太高的個子，這樣一來，寶寶是否會比其他人也更加瘦小呢?

醫生詳細地了解了一下小舒的生活習慣，發現小舒自從備孕期開始就是白天睡覺，到了晚上就追著看電視劇，往往都是深夜一兩點才睡。這樣日夜顛倒的作息時間，正是造成寶寶長得慢、長不高的重要原因。

建議：

——孕期拒絕熬夜，優質睡眠

處於備孕期的准媽媽們，一定要保證規律的作息時間及良好的睡眠質量。晚上11點到3點是肝膽造血的時候，如果熬夜的話，很容易造成血虧，氣色也不好，如果長期這樣熬夜，會對胎兒發育造成影響，比如說：長的慢、體重輕、長不高等。

小舒所以為的睡眠充足，是在犧牲了夜晚睡眠的情況下的補眠，不論對於寶寶還是准媽咪，都是百害而無一利的。所以，准媽媽們一定要拒絕熬夜。

二、6、7月份受孕，胎兒長更高

前段時間，媒體報道了胎兒成長之後的身高規律發現，在春季出生的寶寶長大成人之後，會比其他季節的出生的人個頭會高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。這又是怎麼一回事呢?

專家們對這一現象進行了研究發現，人的身高與出生季節有關。春天出生的嬰兒長大成人後比其他季節出生者個頭高一些，這與嬰兒出生後所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體，產生更多的褪黑激素，激發人體的生長發育。

建議：

——6月7月，努力造人

從以上研究，我們可以倒推一下寶寶的受孕規律，選擇在6、7月份受孕，就更有可能給到寶寶長高的機會哦!很多人都說夏季不適合造人，春秋受孕比較好。孕媽媽助手溫馨提示：其實，臨床顯示，人類受孕並沒有季節規律性，只要備孕功課做得好，什麼時候受孕都可以。不過夏季造人，小夫妻們可要注意空調的使用，溫度別調太低，以免著涼感冒。

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