喝了它，你便可以貌美如花
在這個草長鶯飛的季節里，踏青是個不錯的選擇。
小夥伴在假期里有沒有出門賞花，
然後拍一些美美的照片呢？
春天這個萬物復甦的季節，讓薄荷不由得感嘆：
大自然是奇妙的！
它孕育了如此豐富多彩的生命，包括人類
它們都有著自身存在的意義，
人類也在其中獲得了許多有益的資源。
在此，先給大自然的母親一個膜拜~
話說回來，大部分小夥伴都是上班一族，
也相信大部分上班族每天都是在電腦前坐上一天，
聊個八卦、磕個瓜子，
噢不對，
應該是做個策劃、寫個文案、P個產品等等……
下班回到家都很累了。
回到家，吃個飯洗個澡就癱床上是常態，
也有可能打個遊戲放放鬆，
有時候也會呼朋喚友，喝個啤酒、侃下大山。
哪怕還堅持鍛煉堅持護膚，
時間也是少之又少。
這點時間，也拯救不了被電腦輻射荼毒一天的老臉，
和坐了一天的扁屁股了。
更別提有些小夥伴累到洗完澡倒頭就睡，
抬一下眼皮都要經歷九九八十一難。
這樣的日子，別說皮膚狀態，身體狀態也不太好了。
說好聽點因為累，說白了還不是因為懶！
說好的健康生活呢？
說好的每日慢跑呢？
說好的營養三餐呢？
說好的每周健身呢？
天天跑業務還保持著好身材的業務小哥見過嗎？
加班到深夜第二天仍妝容精緻的策劃妹子見過嗎？
而立之年依舊能媲美豆蔻少女的銷售主管見過嗎？
嚶嚶嚶QAQ~
薄荷都見過！薄荷十分羨慕！
重點是，薄荷還取經了：
堅持運動，注重養生
不浪費一絲可以養生的機會！
Emmmmm……
養生這種東西，不能仗著自己年輕就忽視掉，
大部分人都處於亞健康狀態你們造嗎？
但薄荷是個運動白痴啊，
所以薄荷決定先從吃吃喝喝上面來~
（吃貨屬性無法抵擋了！）
既然咱是上班族，在辦公室里的時間是最多的，
對著電腦的時間也是最多的，
那該如何養生呢？
看到老大手裡捧著的保溫杯，
薄荷靈機一動：
喝茶！
（眾人：哦……咱平時不都有喝么？）
No No No，
自然界地大物博，資源豐富，
豈止你們平時喝的那點茶！
今天薄荷介紹的是常見卻不常見到有人喝的茶，
而且還是妹子們會喜歡的養顏必備茶！
玫瑰花茶
《本草綱目》有關於玫瑰的記載：
玫瑰，味甘，性溫，
能疏通肝氣，清除肝毒，美容養顏。
除此之外，玫瑰還有「解郁聖葯」之稱。
經常胸部、小腹脹痛、月經不調、痛經的小夥伴，
可以喝一點玫瑰花茶，情況也許會好很多哦。
為什麼玫瑰能美容養顏呢？
那是得益於玫瑰排除肝毒、活血化瘀的功效。
清代醫學家葉天士曾提出：「女子以肝為先天。」
而中醫一般都認為：
「肝主面，肝氣疏泄則氣色紅潤，神清氣爽。」
當肝排清毒素，皮膚自然就紅潤有光澤，
從而達到美顏的效果啦~
玫瑰小Tips：
手腳冰涼，痛經的妹子可以在玫瑰花茶里加點紅茶，
上火，臉泛紅的妹子可以在玫瑰花茶里加點綠茶。
玫瑰花適合體寒的妹子，
體內燥熱又長痘痘的妹子想喝玫瑰花茶的話，
可以加幾朵胎菊中和一下哦~
百合茶
同樣是《本草綱目》記載的：
百合，氣味甘平，性寒，
能補中益氣，溫肺止咳，安心凝神。
妹子們都希望自己能夠皮膚白皙，
但單單是皮膚白皙是不夠的，
還需要飽滿富有光澤。
（是的，這裡說的百合是指中藥里的百合~）
（百合：我曾經也是花啊啊啊！！！）
正所謂肺主皮毛，
當你肺氣不足的時候，再白的肌膚，
也是黯淡無光的。
（百科全書·薄荷上線~）
平時喝點百合花茶，可以讓皮膚更加細膩有光澤哦~
一杯百合菊花茶，可以潤肺養心，調節情緒，
讓上班族的妹子們能心情舒暢
保持著一個愉快的心情來面對一天的工作。
百合小Tips：
百合性寒，脾胃虛寒的妹子們不能喝哦~
如果下班回家還有精力的妹子，
回家可以煮個蓮子百合粥呢，
它可以滋陰潤燥，清心安神，有助於消化~
之前薄荷失眠的時候會煮蓮子百合糖水，
效果也是可以的~
（只是因為懶得洗米而已！）
菊花茶
菊花味苦，性微寒，能平肝明目，解毒降壓。
嗯，是的，是《本草綱目》說的。
菊花主治肝氣不足，熱風感冒，
頭痛暈眩，眼目昏花等。
養肝吶，明目吶，
這可是上班族養生必備的花茶吶~
薄荷身邊的漂亮小姐姐正好泡著菊花茶呢，
透明的玻璃杯里漂浮著幾朵胎菊，
裊裊的白煙，襯映著小姐姐精緻的妝容，
打住！！別流口水了！
遠在唐朝，人們就開始喝菊花茶了，
都說肝開竅於目，
所以養肝在一定程度上也等同於養眼了。
它的養生功效不容小覷，
除了清肝明目，還能抗氧化。
肝好，氣血足了，眼睛也明亮了，
整個人也會精神很多啦。
菊花小Tips：
清肝明目效果最好的，莫過於枸杞菊花茶了。
單純喝菊花茶的話，
體寒的小夥伴可以適當地加點冰糖。
還有一點，菊花茶最好現泡現喝，不要隔太久哦。
荷花茶
薄荷翻出《本草綱目》，翻到荷花那頁：
荷花，味苦甘，性溫，清心涼血，活血化瘀，
有祛濕消風，解暑解熱的作用。
八字總結：「鎮心安神，養顏輕身。」
難怪夏天路過荷塘的時候特別神清氣爽。
荷花簡直是個寶啊，
花瓣和葉子都可以泡茶，蓮子芯也可以泡茶，
蓮子和蓮藕可以煮著吃，
完全能滿足薄荷的吃貨屬性！
而活血化瘀，清熱解毒的荷花茶，
簡直是為久坐的上班族量身定做的茶飲啊，
坐久了能活活血，吃多了垃圾食品能解解毒，
感覺很爽的樣子！（星星眼~）
荷花小Tips：
說到蓮藕，平時做菜很常見啦，
薄荷前幾天才做了糖醋蓮藕，很好吃呢。
不過生蓮藕和熟蓮藕的屬性和功效不太一樣哦：
生蓮藕性寒，味甘，能清熱涼血，活血散瘀；
熟蓮藕性味溫干，健脾胃，養氣血。
而蓮藕在水裡會吸收很多髒東西和有害物質，
吃之前要削皮洗凈哦。
說了那麼久，薄荷也渴了，
最近薄荷有點上火，長了顆大痘痘，
先去泡杯玫瑰綠茶喝啦~各位小夥伴們下次見~
坤尚莉，就是讓你變美
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