月子帶娃小竅門，學會這6個，讓你輕輕鬆鬆坐月子！

產後因為生產期間造成的身體傷害，所以需要用坐月子的方式來恢復身體。可是有的新手媽媽說月子期間只寶寶就有各種問題，忙的不可開交，哪來的時間休息？就像有兩個成語所說的：做事用對方法就可以事半功倍，做事用錯方法就會事倍功半，那麼怎麼做才能讓你帶娃事半功倍，輕鬆自如呢？

1、頻繁的讓寶寶吸吮有助於下奶

寶寶出生後奶水不夠吃，可以讓寶寶多心吸吮，這樣有助於催奶。一定要注意，不管有沒有下來奶水，只要是寶寶醒了就要讓他多吸吸，千萬不要等到有奶脹的感覺再讓寶寶吸。記住，奶水不是攢起來的，而是越吸越多的。

2、寶寶的脖子下面塞條紗布巾，可以預防淹脖子

剛出生的寶寶脖子都很短，在脖子的褶皺處的皮膚緊緊挨在一起，就會很容易發紅，還會破皮爛掉，也就是人們常常說的淹脖子。建議在寶寶活動或出門時給他的脖子下面塞條幹凈的紗布巾，隔開上下兩層皮膚，這樣就不容易淹脖子了。

3、給寶寶多用溫水擦洗臉和手

由於剛出生的寶寶皮膚比較乾燥，會比較容易爆皮，寶寶的手和臉保持乾淨也會減少濕疹的發生。

4、可以選擇寶寶專用柔濕巾

剛出生的寶寶，大小便比較頻繁，如果不及時給寶寶清洗屁股，可能就會使寶寶的屁股發紅（俗稱淹屁股）。但可能一個人有時會忙不過來，所以這個時候可以選擇寶寶專用柔濕巾。

5、家中常備爐甘石洗劑

寶寶長痱子、蕁麻疹、淹脖子、紅臀時（皮膚無破潰）都可以使用爐甘石洗劑，它不僅能快速止癢，裡面的氧化鋅成分還有收斂、保護皮膚的作用。

6、盡量減少夜奶次數

新生兒是按需哺乳的，吃慣夜奶的寶寶，一下子停自然適應不了，家長應等寶寶幾個月大以後，延長餵奶時間，每隔4-5個小時左右給他喂一次奶。同時，營造良好的睡眠環境，讓寶寶有個質量高的睡眠。

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