女版《偶像練習生》選手自曝在韓國訓練慘況：一餐被喂5顆減肥藥

原標題：女版《偶像練習生》選手自曝在韓國訓練慘況：一餐被喂5顆減肥藥

憑《偶像練習生》出道的9位練習生如今可謂非常火，三天兩頭就會上熱搜，儼然成了一線小鮮肉。其中總決賽當晚排名第二的陳立農，是陳建州公司旗下的藝人。還有2天，俗稱女版《偶像練習生》的《創造101》也將播出。《創造101》里有一位練習生，也跟陳建州很有關係。

這位練習生名叫陳芳語，3年前簽約成了陳建州和范瑋琪經紀公司的藝人。

雖然如今陳芳語已經不是陳建州和范瑋琪公司的藝人，但能從一萬多名練習生中脫穎而出參加《創造101》的錄製，也證明了當初陳建州和范瑋琪還是很有眼光的。

雖說陳芳語在《創造101》的頭銜是練習生，但她早已經是出道的歌手了。早在2012年4月，她就發行了個人首張同名專輯。

陳芳語在發專輯之前，曾經當過韓國JYP公司的練習生（也就是2PM、GOT7所在的韓國大型娛樂公司），被安排去紐約接受訓練。當時香港的媒體也報道了這件事，把她稱為「2PM師妹」。

可是，陳芳語並沒有堅持留在JYP訓練直至出道，至於原因，大概是因為太辛苦了。

在韓國當練習生的日子是很可怕的，陳芳語表示，從早上十點到晚上十點，中間只有2個小時是用來吃飯和休息的，其他時間全都用來練習唱歌跳舞。

除此之外，公司對陳芳語的外形也有要求，讓她瘦到38公斤。雖然陳芳語意識到那樣很不健康，但那是公司下的命令，她沒辦法反抗。

根據百科的資料，陳芳語身高155cm，體重43公斤，這身高和體重的搭配已經算很合理了吧？當初JYP公司要求她減到38公斤，確實苛刻了。

為了讓練習生的體重達到公司要求，公司可謂無所不用其極。

最常見的方法就是不讓練習生吃太多，一頓只吃一個杯子大小的量的食物。

另外，公司還會給她們喂減肥藥。

說明書上寫的是一餐一顆減肥藥，而公司非常狠，直接讓她們一餐吃5顆。

每天吃那麼多減肥藥，副作用自然是很大了。陳芳語坦言，當時她的心跳都非常快，而且會出現半小時都站不起來的狀態，身體非常虛弱。可是這麼虛弱的同時，公司還是會要求她們進行高強度練習，所以也可以理解陳芳語最後為什麼沒堅持到出道了。

其實娛樂圈裡很多明星都曾去韓國當練習生，只不過沒多少人能像宋茜、歸國四子那樣堅持到出道。

李菲兒在2007年的時候去過韓國當練習生，每天除了完成公司安排得密密麻麻的訓練之外，如果練習生訓練時表現不好，就會遭到體罰。像李菲兒就曾因為訓練時出了點小錯，就被罰跪了五六個小時。

同樣去過韓國當練習生的王子文也曾遭遇過體罰，不過她的體罰是做兩個小時的仰卧起坐，嚴重時甚至會被打。

王子文表示，當年被韓國公司折磨得很厲害，因為公司常常會讓練習生做一些超出體能承受範圍的事情。當年王子文最怕上廁所，因為高強度的訓練讓她大腿內側基本上都淤青了，很難蹲下去。

只能說中國的當練習生很幸運了，尤其是像《偶像練習生》那樣訓練3個月就走紅，真的非常幸運了。

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