突然地頭暈、耳鳴在老年人身上應當心 早溶栓早延壽

人過中年各種問題開始出現，不少中老年人可能都有過這樣經歷：突然的頭暈，耳鳴，話說不利索，有時還會感覺半邊身體麻木，但很快這些癥狀會消失。有些人會認為這是轉頭，起身過猛，供血供氧不足導致，沒有去在意。其實不然。突然地頭暈、耳鳴在老年人身上應當心，出現這種情況，很可能是發作了一次小中風。

我們常說的中風，學名叫「卒中」，通常是腦血管堵塞，也就是腦中風，常見癥狀有這些：

1、頭痛：無論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見，是重要的腦中風癥狀和信號。

2、嘔吐：常伴隨頭痛出現，其特點是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色(醬油樣或棕黑色)液體，說明病情已經很嚴重。

3、眩暈：眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，是腦中風的癥狀中比較常見的。

4、一側肢體和面部的感覺異常。

腦中風患者大約30%倖存者不能達到完全恢復。另外20%的倖存者至少有一項活動需要接受幫助，多數需要接受醫療機構的幫助。腦卒中患者的倖存者的壽命會急劇減少，並且腦血管事件複發的可能性迅速增高，因此早溶栓早延壽。發現相關癥狀要及時去醫院治療。日常生活要注意這些方面：

1.洗澡洗臉盡量用溫水

洗臉漱口的水溫要適中，不宜過熱或過涼。過熱或過涼的水都會刺激皮膚感覺器官，從而引起患者全身的血管收縮，導致血壓的波動。

2.堅持鍛煉

堅持適當的鍛煉，以微出汗為標準，切記不可劇烈運動，並且要堅持，持之以恆，不可三天打魚兩天晒網。

3.控制自己的情緒

有資料顯示，脾氣暴躁的人患心腦血管病的危險會比正常人高兩倍多。所以，得過腦中風的人凡事更要想開一些，不要因小而失大，要設法使自己變得平和些。

4.注意飲食

每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，多吃綠色蔬菜，補充維生素C，維生素C有助於保護血管壁，增強血管的柔韌性和彈性，減少脆性，防止血管出血，對預防與減少腦中風和心梗等症的發生有重要作用。

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