下面3個特徵你有嗎？如果有恭喜你，癌症永遠找不上你！

現在的醫療水平達到了很高的水準，可即便如此，仍有人類目前解決不了的疾病，癌症就是其中一大類。但是有很多的癌症發病原因是因為平時的一些不好的生活習慣所致，因而通過改正一些自己的習慣，積極進行身體的鍛煉加之注重一下養生，我們是能夠在極大程度上預防癌症的。

如果你的身體有了以下這幾個表現，那麼可以說，癌症距離你很遠！

1.家族中成員身體都很健康並且沒有患癌症史

根據目前人類對癌症的研究，很多癌症其實是有家族性的。這種癌症的產生一般是在某個個體的DNA產生突變，這種突變不利於人體的健康，並且導致了細胞的癌變。這與整個家族的共同習慣、生活方式和生活環境有關，一旦在以上幾個方面有問題的話，就會加快這種DNA的轉變。如果你的家族沒有患病歷史，那麼你患癌症的幾率是很小的。

2.規律作息不熬夜，合理飲食注重營養

如果你的作息時間規律了並且能夠做到不熬夜的話，你的身體會一直平穩的運行，不會有作息等問題帶來的負面影響。再保持良好的飲食習慣的話，你的身體將會有一個很健康的狀態，癌症怎麼會找上門來呢！

3.不壓抑自己的情緒

這種人有一個極大的好處是，能夠很快的調節自己的不良情緒並且很好的釋放壓力，沒有壓力的生活的就會很輕鬆。負面的情緒是能夠影響身體的健康的，一直處於極大的負面情緒和壓力下，就會引發很多的疾病。

那麼什麼好習慣能夠預防癌症呢？

1.少玩手機

每天花大量的時間玩手機，不僅損傷了眼睛，還會給了癌症機會。手機會持續的輻射我們，短時間內可能無害，可是長時間頻繁性的接觸可就不一樣了，可能致癌物中就含有電磁波。所以沒事的時候還是少玩手機吧，多去散散步健健身也是不錯的選擇嘛。

2.喝檸檬茶預防皮膚癌

檸檬酸可以防止和消除皮膚的色素沉積，在平時可以泡一些檸檬皮之類的喝，這樣會大大減少身患皮膚癌的風險。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

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