醫生提醒：這3種毒素藏得很深，癥狀悄悄毀掉你的肝臟！

肝臟是人體的清道夫，是最辛苦的器官之一，當你食用了不潔的食物，或者體內代謝產生的各種廢物，都要通過肝臟進行清理，除了完成清理工作，肝臟還需要合成很多重要的物質，如凝血因子、各種的酶類等，日復一日的超負荷工作，我們的肝臟還好嗎？

除了藉助專業的抽血化驗或者影像學檢查判斷肝臟的健康情況，日常生活中，我們也可以藉助一些小細節。

那麼，具體來說，影響肝臟的主要因素有什麼呢？主要有以下這4樣。

1、黴菌

不知道大家喜不喜歡食用甘蔗，我知道，這是很多人小時候的最愛，除了甘蔗，含有甘蔗汁，在街邊的小攤上，攤主將一根甘蔗放在機器里，不一會就出來一杯甜甜的甘蔗汁。現在的食品安全問題越來越嚴峻，我不得不建議大家最好不要購買甘蔗汁，因為很多不法商販將已經變紅的甘蔗榨汁，要知道，甘蔗變紅是被黴菌感染的表現，對肝臟的影響極大，是絕對不能食用的。

另外像過期變質的玉米、糧食、堅果等，也可能含有大量黴菌，這些都是非常傷肝的。

2、龍葵鹼

有報道稱，0.2-0.5g的龍葵鹼就能致人死命，這東西對肝臟簡直是劇毒。什麼東西中含有龍葵鹼呢？答案就是發芽的土豆以及青色的西紅柿，儘管很少情況下，食用一次就能要人性命，但怕就怕毒素累積，對肝臟日復一日的造成影響，所以這兩種食物一定不能吃。

3、黃樟素

對於護肝，大部分人都有這樣一個誤區，總覺得吃進去的毒素才會損肝，並非如此，吸進去的毒素也會傷肝，而且威力不小。最常見的就是樟腦丸，大部分人都聞到過樟腦的味道，很沖鼻子，也是因為這個原因，才能起到驅蟲的作用。樟腦丸中含有黃樟素及苯類等物質，能夠影響肝臟健康。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

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