穴位經絡祛百病：大鐘穴治療腰痛、足跟痛

足少陰經脈「入肺中」，大鐘穴具有滋補肺陰、止咳平喘之功，可主治咳嗽、氣喘、咯血；又足少陰腎經「從肺出絡心，注胸中」。在胸中與心包經相接，心主神志，故又可治神志病；腎主水，司二便，大鐘穴近於足跟部，經脈又「貫脊屬腎」，因此可補腎氣、滋腎陰，治療腰痛、足跟痛。

【位置】在跟區，內踝後下方，跟骨上緣，跟腱附著部的內側前方凹陷中。

【取穴手法】正坐或仰卧，與內踝下緣齊平，靠跟腱前緣處。

【主治】①癃閉，遺尿，便秘；②氣喘，咯血；③嗜睡，痴呆；④足跟痛。

【按摩】可用食指、中指、無名指，三指相平，自上而下均勻推按5分鐘。

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