老年，一種生活狀態

每次說起我每天十點半睡覺早上六點半起床，朋友們毫無例外都一臉驚嘆，說這是提前進入老年生活啊！我聳聳肩無言以對，確實，夜裡兩三點睡到中午十一二點被視為「年輕式生活狀態」，身邊的同齡人大都如此，常常面對朋友們一臉不解的說「十點半我的夜生活才剛開始呀」。

當個體現象變成一個社會現象的時候，人們似乎就開始不糾結其存在的合理性，下意識里認為是理所當然，而與其相悖的現象便不合理了。簡言之，就是當你在「年輕式生活狀態」這樣一個群體里時，早睡早起彷彿成了一件莫名其妙的事情，人們，甚至你自己都開始懷疑自己的正確性。也像許多城市裡的「中國式過馬路」，紅綠燈並不重要，重要的是有一個強大的行人團體便可以隨意橫穿馬路，這個時候你靜候紅綠燈就變成了不合理，人們便無法理解，說是讀書讀壞了腦子。

「老年式生活狀態」除了早睡早起，包括遠離三高食物，低鈉低鹽；早起運動，伸展筋骨；閑聊聽戲；去菜市場買菜等等。年輕人往往擁有夜晚，因為孤獨，老年人則擁有清晨，因為平和。年輕時背負著生活，責任，自尊，榮譽踽踽獨行，掌聲鮮花或者艱難困苦迷人雙眼，人到老年，才會去關注自己，關注日復一日消減的光陰，關注日月星辰，一草一木。

一周里我有兩三個早晨是要去晨跑或散步的，有時醒得早還會看到日出，鳥鳴啁啾，立春之後還能見到花草剛剛舒展挺拔的身姿。清晨是一種清爽的、萬物復甦的安靜，心底會莫名的對萬物生長懷以感動和喜悅。夜晚則不同，夜晚是一種平和的、濃重的疲憊下沉甸甸的安寧，黑暗之中更適合舔舐自己，享受獨處。嚴歌苓說「擁有清晨的人是富有的」，而擁有夜晚的人，應是豐饒而孤獨的。

小時候去戲台下看戲總會不耐煩，就纏著大人去賣冰棍解饞，等不到中場休息就開始推著拉著爸媽往賣零食的小攤走去。跟外公義正言辭的說「不知道戲有什麼好聽的，咿咿呀呀，三分鐘能說完的一句話得說半個小時」，外公也是無言以對。現如今，一段段聽起來，卻是別有一番滋味，悠長纏綿的一字一句，竟可以寫盡一個人悲歡嬉怒的一生。樂曲與詞句本是兩種不同的藝術表達，卻在一場戲裡成就了彼此，變得不可替代、耐人尋味。所以，我也開始接觸一些曲調，若為人知，又是一種老年狀態了。

我認為老年式生活沒有什麼不好的，老年人會放下許多浮華而更多的去關注自己的內心真正需求；放下附著在生活上的名利地位而去關注生活本身。海子在寫下《面朝大海，春暖花開》時，必然是懷著對生活的尊重和崇拜，「喂馬、劈柴、週遊世界」「關心糧食和蔬菜」「給每一條河每一座山取一個溫暖的名字」這都是最平凡的生活里最單純的幸福，可更多時候我們都在望向求而未得的美好，或者埋頭療養在社會生活里的滿身滄桑。

現下有很多在提倡「慢生活」「不忘初心」「佛系生活」，還有「讀書打卡」「抄經會」等等。人心浮躁到只能依靠一個氛圍一個群體來控制和約束自己。何不從「老年式生活」中取其一二，試著擁有夜晚也擁有清晨；試著將一段輕音樂從頭到尾聽下來，什麼都不想；去一次超市或者菜市場，選自己喜歡的毛巾牙刷，挑一件不為漂亮只求舒服的純棉衣服；去田野里采一束花或者什麼都不做，感受風從指間划過；聽聽別人的故事，不在意是否是成功者眼中的「有效社交」；生活的艱難或者美好永遠與旁人無關，時間也並非做了你認為有用的事情才是不浪費，而是你在生活的每一分每一秒里都有喜悅。如果你覺得生活的不夠好，那一定是你禁錮住了你自己。

你會發現，早睡早起會讓你精力充沛，運動會讓你酣暢淋漓，低油低鹽的食物會讓你的身體清爽，音樂戲劇能夠讓你沉靜思考。

如果，你也覺得這樣的生活，同樣也像我一樣熱愛的話。

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