酒精肝會有五大危害，不得不知道！針對酒精肝，四步做好預防工作

俗語講述「小賭怡情，大賭傷身」，其實飲酒也是這樣，「小喝怡情，大喝傷身，強喝傷心」。常年飲酒引起的酒精肝、肝病案例簡直不計其數，可是通常大家依然沉迷於飲酒的快感中，不可自拔。既然明知道飲酒對肝臟不好，為什麼那麼多人還是拿工作應酬當作飲酒的借口，拿借酒消愁當作飲酒的借口，拿壓力大當作飲酒的借口呢？那些會想著找借口飲酒的人，到底你們就是不知道飲酒的危害性是會有多大吧。當肝臟遇上了酒精，時間久了，肝臟不能進行正常的代謝能力，就會形成肝炎，甚至是肝癌。酒可以讓人快活，亦可以讓自己的一生命受到威脅。

酒精肝會引發的五大嚴重後果，看了後你還敢喝嗎？

1：酒精性低血糖

很多喝酒容容易讓病人血糖過低，從而呈現冒汗、心悸，甚至會神志反常等狀況出現，嚴重時更加會威脅病人的生命。

2：肝暈厥

酒精肝的出現引起病人的肝臟不能正常的進行合成、解毒、排泄和生化等能力，病人發作後病症急劇惡化，臨床表現與重症肝炎癥狀一樣，常並發肝暈厥、上吸收道出血、腎能力衰竭和繼發感染而死亡。

3：肝性腦病

酒精肝患者多因吸收道出血、電解質與酸鹼紊亂、繼發感染等因素與病症自身錯綜複雜的機制引起。在出現肝暈厥時一旦搶救不當或不及時，致死率極高，對於酒精肝患者的預防應當從以上引發因素入手，積極醫治酒精肝。

4：肝臟腫大

由於酒精肝病人的肝臟受到嚴重的受損，肝臟不能正常的對膽汁進行分泌，引起黃疸程度加深，肝臟明顯腫大，膽紅素明顯增多，會使病人呈現腹痛、發熱等不好癥狀。

5：嚴重的肝腹水

酒精肝很可能因病症的進一步惡化，引起電解質紊亂等，嚴重時還可以引起病人體內部很多腹水累積，不單單會影響到身體的正常吸收和消化，還嚴重威脅著病人的生命。此外，由於營養物質和其他併發症因素，也會使病人的免疫力下降，很容易引起肺部感染和細菌性自發性腹膜炎。

3個信號一呈現，表明你無法繼續飲酒了!

信號1：忽然感覺容易醉

有些人，日常酒量很大，但是如今感覺喝一點以上就「醉了」，這種癥狀提醒您肝臟能力降低，肝損傷了，肝臟無法全部分解酒精代謝物乙醛，因此引起「醉酒」的感覺愈加明顯，這個時候，你就無法在繼續飲酒了!

信號2：腸胃不舒服

胃疼或腹瀉可能是喝酒過量的一個跡象，有胃腸病專業人士表示腸胃不舒服可能是無法很好的接收喝下去的一切過剩的液體，也預示著肝臟能力存在一定的傷害。

信號3：腹痛

腹痛是由於酒精肝導致脾周圍發炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成與門靜脈炎等狀況。

針對酒精肝，要怎麼做好預防工作

第1，保證營養物質足夠

調研發現營養物質不好者喝酒後，對肝臟引起的受損較大，出現酒精肝的概率也較大，因此三餐安排要突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝臟組織老化，肝細胞的修復、更新與解毒功能大有裨益。此類食品包含蛋類、魚、禽、豆製品、動物肝臟等。

第2，要馬上戒酒

肝能力不佳者或有慢性病症的病人，建議戒酒。英國皇家自由醫院最新調查發現，戒喝完酒人體的恢復可見「立竿見影」。

戒酒一個月，就能促進損傷肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水平，患癌症和糖尿液病的風險也會下降。

第3，呵護肝臟少飲酒、喝護肝茶

用葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草按照1:1的比例做成烏麥苦苣茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，預防肝損傷。

此方成分搭配好飲用，護肝排毒效果顯著，適宜熬夜，長期喝酒人群飲用。

第4，要重視休息，勞逸結合

多休息，保證活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免疲勞過度，耗傷氣血。

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