外國小哥16歲健身，曬一身肌肉照，肩寬細腰抱得美人歸！

倒三角也是健身圈中比較熱門的話題，很多人希望自己能練出肩寬細腰，練無奈肩膀實在是太難練了。肩膀的訓練最容易受傷，要求很高的技術和對運動員體質的要求，前期不建議新手練肩膀。

看到這位小伙名字叫Bonheur Ntwari，他最大的特點大家一眼就能看出肩膀真的太寬了，要比腰粗上兩倍不止，這樣的倒三角，可能多半是先天加上後天的練習。

Bonheur Ntwari從小就是體質比較弱非常的瘦弱，在別人看來他就是一個體質多病的男孩，其實他並不是。因為從小各子就很高187的個頭，讓他顯得非在常的瘦。

於是Bonheur Ntwari就開始了健身，最初的健身讓他知道運動帶給他的快樂，每次運動後他都會感覺到自己的自信心滿滿，可能很多人會感覺到太過瘦弱的男生缺乏安全感。

Bonheur Ntwari經過三年的健身，如今已是健身圈中小有名氣的健身明星了。因為他的突出很顯然，肩膀真太寬了，他希望自己示來能像偶像傑夫賽德一樣強壯。

Bonheur健身給他帶來不一樣的人生，就是在社交網站上認識了自己的女友，女友非常的漂亮，是一名網紅，兩人相識註定是緣分。Bonheur因健身而改變了自己的命運，很多網友感覺女友是最大的亮點，因為實在是太漂亮了。

Bonheur目前是健身補劑推廣者，生活對於他來說要比之前好的多，在這個健身圈慢慢盛行的年代，Bonheur路還有很遠，因為自己足夠年輕。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！