你患有高血壓嗎？你知道高血壓會遺傳嗎？

目前我國約有2億高血壓人群患者。高血壓是我國人群腦卒中、冠心病發病及死亡的主要原因，不少朋友的長輩都有高血壓，那麼高血壓會不會遺傳給自己呢？

原發性高血壓的發生是遺傳因素和環境因素相互作用的結果，遺傳因素在高血壓的發病上的確起著很重要作用。高血壓是多基因遺傳疾病，同一個家庭中出現多個高血壓患者不僅是因為他們有相同的生活方式，重要的是有遺傳基因的因素。有資料顯示，父母雙方均無高血壓者，子女患高血壓病的概率僅為3.1%；如果父母一方有高血壓者，其子女的患高血壓的概率為28.3%；如果父母雙方均患有高血壓，其子女患高血壓的概率高達46%！所以高血壓確確實實有一定遺傳傾向，父母有高血壓的朋友在中年以後一定要注意定期監測血壓了。

但遺傳因素並非是患高血壓的決定因素，它只是成人高血壓的一個極強的決定因素，動物研究與流行病學資料均表明遺傳的作用可能是傳遞的，而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環境因素也是成年人高血壓的重要影響因素，所以高血壓更要關注容易導致高血壓的環境因素！

肥胖：肥胖的人發生高血壓的機會比體重正常的人多2~4倍，減重10Kg可使收縮壓下降5-20mmHg。

吸煙：煙中的有害物質可損害動脈內膜，引發動脈粥樣硬化，並刺激交感神經引起小動脈收縮，使血壓升高。美國一項研究發現，吸煙者比不吸煙者發生高血壓者高2.5倍，吸一支煙可使收縮壓升高10-25mmHg。

酗酒： 大量飲酒可引起高血壓，飲酒量與血壓水平呈正比關係。據估計，高血壓患者中約5%-10%是由喝酒引起的

高鹽飲食 ： 在人群中大約20%人吃多了鹽會得高血壓，醫學上稱之鹽敏感患者。平均攝鈉量每增加1克，可使平均收縮壓增加2mmHg，舒張壓上升1.7mmHg。已有高血壓病者，應該限鹽。

職業：從事腦力勞動和緊張工作的人群如司機、售票員、會計易患高血壓高血壓患病率較高。

年齡與性別：高血壓患病率與年齡呈正比，女性更年期前患病率低於男性，更年期後高於男性。

長期精神緊張： 長期精神高度緊張容易導致交感神經興奮，易患高血壓。

高脂血症:血液中過量的膽固醇和脂肪會引起動脈粥樣硬化，廣泛的動脈粥樣硬化又會導致高血壓。

總之保持心情舒暢，生活規律，均衡飲食，控制鹽的攝入量，戒煙限酒，積極鍛煉身體，可大大減少高血壓的發病幾率。

遺傳方式

俄羅斯醫學科學院生理學研究所的專家認為，高血壓女性患者的乳汁，有可能遺傳給後代的一種介質。

研究人員指出，據統計，如父母均為高血壓患者的話，其子女患高血壓的幾率可達45%。上述實驗結果說明，高血壓女性患者的乳汁，有可能遺傳給後代的一種介質。調節其後代在嬰兒期的飲食，有望降低他們患高血壓的幾率。

高血壓有遺傳因素，但不是主要因素，遺傳只佔15%，環境、情緒佔17%，生活方式、習慣佔68%。

防治原則

1.堅持監測血壓，正常狀態下至少每年1次。

2.限鹽補鉀。逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克，同時多吃富含鉀的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等）。

3.防止超重和肥胖。

4.戒煙限酒。

預防對策

高血壓遺傳既可以預防，也可以治癒，現代醫學當然不可能治癒，因為他們只在擴張血管、降低血壓上些功夫，而且這些降壓藥均是利用化學毒素的副作用達到擴張血管的目的，撿了芝麻丟了西瓜。而忘記了高血壓不是病，只是一種訊號或者現象，是人體一種自動調節功能，真正的疾病是血液污濁！如果能夠凈化血液保持循環順暢，人體細胞能夠得到充分的營養，就不會出現高血壓以及高血壓遺傳的現象了

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