這4種食物是抗血栓強手，中老年人要多吃，健康心血管每一天！

這4種食物是抗血栓強手，中老年人要多吃，健康心血管每一天！

西紅柿

對心血管具有保護作用，並能減少心臟病的發作。蕃茄紅素具有獨特的抗氧能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。

玉米

玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。

獼猴桃

對降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。

魚

對降低血管炎症反應、降低血膽固醇、減少動脈硬化危險具有很好的作用。

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