年紀輕輕也能患心肌梗塞！年輕人心梗與不良習慣有關，小心一切努力都成空

你知道嗎?近年來，青年人心梗發病率有所升高，甚至病發致死已成為一個嚴峻的問題。這是怎麼回事呢?據了解，這與年輕人晚上愛熬夜、精神壓力大、飲食不規律有很大關係。

小伙熬夜玩遊戲突發心梗

日前，家住城區某小區的陳先生凌晨上廁所時，突然面色蒼白，捂著胸口倒在了馬桶邊。家人趕緊將其送進了醫院。經醫生檢查後得知，陳先生是突發心肌梗死，幸虧送醫及時，否則後果不堪設想。陳某才20多歲，怎麼就突發心肌梗死了呢?原來是他迷上了玩遊戲，半年來每天起碼用時5到6個小時，有時甚至要花費10小時，沉迷於遊戲中難以自拔，手機從不離身，而陳某平日里的喜怒哀樂都與之息息相關。

好的生活習慣很重要

那麼，是什麼原因造成年輕人得心梗的呢?我市名老中醫、心腦血管病專家李家生認為，做不能勝任的體力勞動，尤其是負重登樓、過度的體育活動、連續緊張的勞累等，這些情況在現代青年人之間還是很常見的，都可使心臟的負擔明顯加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短時間內缺血。缺血缺氧又可引起動脈痙攣，反過來加重心肌缺氧，嚴重時導致急性心肌梗死。不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。另外，青年人突發心肌梗死部分存在遺傳因素，其他因素則包括精神緊張、熬夜、吸煙、肥胖等。吸煙是青年人心肌梗死中最主要的危險因素。

突發心梗怎樣急救

李家生說，突發心梗時，家屬應持續呼叫患者的名字，讓他保持清醒，絕對不可以讓其昏迷過去;身邊最好準備一小瓶沉香油，此時先將幾滴沉香油滴到患者的舌頭上，用手指壓患者人中，壓到患者眉頭皺起來。握空拳，反覆滾壓患者胸口從膻中到華蓋區域，刺激心臟肌肉。以右手握空拳，左手疊合其上，用身體的力量從右到左滾壓患者胸腔;壓、滾時提醒患者吸氣，手放開時吐氣。持續這樣做，直到患者兩肩會動，臉色轉好。

年輕人心梗跟不良習慣脫不了干係

1、吸煙過多：

吸煙會促使動脈硬化，增大患心梗的危險。另一個方面，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發生心梗。很多人就是在吸煙時心梗發作的。前面提到的這位23歲的心梗患者有7年的吸煙史，平均每天吸1包煙。

2、暴飲暴食：

導致年輕人心肌梗死的原因有哪些，食道和胃部離心臟近，過多飲食會導致心臟血管急劇收縮，發生痙攣。如果搶救不及時，會有生命危險。

3、過度勞累：

中青年心梗的發病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過於勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。

4、壓力過大：

生活節奏快，工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經興奮，這很容易引起心梗發作。

首先，中青年很難想到自己會得心梗。中青年心梗患者可能沒有心腦血管病史，即使發生胸悶、胸口疼等癥狀，也不會想到心梗上去，許多患者因此耽誤了搶救時間；一般人平時應注意生活中冠心病的危險預警，如過度勞累、較劇烈的活動後出現陣發性胸痛、胸悶，甚至有些人出現與運動相關的牙痛、咽喉痛等，都可能是冠心病的預警信號表現，要給予足夠的重視，及時到正規醫院進行系統的檢查，讓醫生進行專業的診療和評估，以免貽誤病情。高危人群（有冠心病的家族史、肥胖、吸煙、高血壓、高血糖、高血脂的患者）應定期到醫院進行健康檢查，儘早發現儘早治療。

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