寶寶右側卧睡姿能更好地健康成長

大多數新媽媽會讓寶寶仰卧睡眠。然而,這種睡覺姿勢並不安全。如果寶寶採取仰卧位,在吐奶的時候,奶水很容易迴流而阻塞口鼻,嚴重者甚至導致吸入性肺炎的發生。

對仰卧位的寶寶來說,若有打呼現象,呼吸會感覺較費力。而且,常採用仰卧姿勢睡覺的寶寶頭型容易睡扁,從而影響臉型。同時,仰卧位會讓寶寶的頸部關節承受較大壓力,這對於寶寶較為脆弱的頸部來說是不利的。另外,採取仰卧睡姿的寶寶比較沒有安全感,因此便會習慣性地把雙手抱著放在胸口,這樣會壓迫胸部,容易讓寶寶做惡夢而導致睡眠不佳。因此,最好不要讓寶寶採用仰卧位姿勢睡覺,尤其是餵奶之後,不要馬上讓寶寶平躺著睡覺,而要讓寶寶採取右側卧睡姿。

不少醫生提倡讓寶寶側睡。對消化道未健全、吃奶後容易溢奶的寶寶來說,側睡可以更好地避免溢出的嘔吐物進入呼吸道而引起窒息。而且,寶寶側睡時脊柱略微彎曲,肩膀前傾,兩腿彎曲,雙臂自由放置,全身肌肉處於鬆弛狀態,血液循環暢通,寶寶容易睡得安穩。右側卧睡姿比左側卧更佳,因為左側卧會使心臟受到一定程度的壓迫,而右側卧不但不會壓迫心臟,而且位於右上腹部的肝臟也能因此得到較多的血液,幫助寶寶胃中的食物向十二指腸運送,使消化功能充分發揮。

愛心貼士:寶寶的睡姿不宜固定不變,應經常變換睡眠姿勢。因為寶寶的頭顱骨縫還未完全閉合,如果始終或經常朝一個方向睡,可能會引起頭顱變形,影響外觀儀錶。正確的做法是,經常為寶寶翻身,變換體位,更換睡眠姿勢。左、右側卧時也應注意不要把寶寶的耳廓壓向前方,否則耳廓也會因經常受摺疊、變形。

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