備受歡迎的烤魚竟然危害這麼多？看完之後你還敢去吃嗎？

烤魚是最近幾年非常流行的一種美食，對於很多人來說，吃烤魚是一件經常會去做的事情。相信很多人肯定是已經吃過了，而且也非常的喜歡吃。

烤魚選擇的魚類一般有很多種，其實吃魚對人體確實是有好處的，不過，吃烤魚就不一定了。烤魚最早也是發源於重慶，是一種重口味的辛辣美食。那麼，吃烤魚到底有什麼危害呢？

相信很多人都知道烤魚的做法，跟燒烤是差不多的，將魚提前就腌制好了。不少的商家為了讓魚更有滋味，往往會放很多的鹽，在製作的時候也是油鹽不禁。雖然味道確實是好，但油鹽肯定是超標的，經常食用就會讓人變的肥胖。

除了容易讓人長胖之外，跟種慢性病跟油鹽過多也是有關係的，像高血壓、糖尿病等等病症，基本都是因為油鹽太多而引起的。

吃過烤魚的人肯定都知道，烤魚一般都是有配菜的，甚至還可以自己選。不過這些配菜就更是不能吃的了，因為它們都是泡在油里的，可以說吃一口菜就有一口油跟著。特別是像金針菇、土豆之類吸油的食材，更是不能吃了。

很多人可能覺得烤魚並沒什麼，那些經常吃烤肉的人也沒有什麼大問題。其實烤肉烤魚是差不多的，但烤魚的危害可能更嚴重一些，還是應該少吃一點這樣燒烤類的食品。其實魚類不管是清蒸還是煮出來，都是非常不錯的，不用非要去吃烤魚。

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