得抑鬱症的幾種表現，看看你自己是不是也有這樣的情況？

提到抑鬱症，很多人都是比較害怕的，雖然這只是一種精神疾病，甚至很多時候還非常容易痊癒。但抑鬱症的危害不止是一點兩點那麼少了，嚴重的抑鬱症患者甚至會出現自殺或者是殺人的情況。

很多人都是比較好奇的，什麼樣的人才算是抑鬱症患者，其實抑鬱症一般都是有外在表現的，通常有這三種表現的就應該是輕度抑鬱症了。

心情長時間低落

其實大多數的人都有心情低落的時候，但一般來說，心情低落的時間都是很短的。因為人們都會調節自己的情緒，避免這些消極不良的情緒影響到自己的家人以及朋友，心情長期低落的人應該就是患有抑鬱症了。

思維遲鈍緩慢

不少的抑鬱症患者都存在這思維障礙，基本上是不可能像正常人一樣，能夠一下就回答出問題或者是認清東西。特別是出現這種情況的人，一定要注意了，即使不是抑鬱症也可能是其他比較嚴重的病症，一定要及時去醫院檢查。

睡眠出現障礙

睡眠障礙並不是普通人會有的失眠，這種情況是更加嚴重的，當人們想睡覺的時候仍舊睡不著，甚至是連續很多天都這樣，這很可能就是換上抑鬱症了。抑鬱症的患者往往在晚上胡思亂想，甚至是一直都睡不著。

其實抑鬱症很多時候並不可怕，成功治癒的人也有很多，甚至自己把自己給治好的人也是大有人在的。抑鬱症就是精神上出現的小病症，只要積極的去面對生活，並且經常做一些強身健體的運動，這樣的病症其實是不足為懼的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！