以「水療」的方式，開啟身體的「文藝復興時期」

最新 04-20

如果可以用一種儀式將禁錮了一整個冬天的身體完全打開

那麼這一切，就會發生在「水療」里

如果這個儀式能夠發生在福布斯五星水療之一的「文華東方水療」里

那麼做足一隻「傻白甜」的戲份就會更足了

請注意閃耀著光芒的五顆星

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Awakening

如果有時間，可以先進行一場酣暢淋漓的運動。這種身體的小小「喚醒」，可以令之後的水療時間裡身體可以更為「沉醉」地放鬆。

最喜歡這裡銀鏡般blingbling的擴胸器，因為鏡面的關係顯得它存在感很弱，但身臨其境會覺得它很震撼呢！好好享受魔鏡為肌肉們施展的小魔法吧。

熱帶雨林風情的泳池區也很熱情地在招喚你。而且對於真正的泳粉來說，25米的標準池游起來真的會比較HIGH。

休息好了就快移步水療區做正經事吧。

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Asleep

溫暖的色調、高級的設施、體貼的服務、及從鼻尖一直癢到你心裡的香氣……水療區域如同天生為「傻白甜」的夢想而設，不是么？

換完拖鞋落座後一杯say著「hello」的純天然蕎麥竹葉茶便悄然而至，伴你悠閑地填寫問卷，這是理療前的放鬆儀式。

經典東方精髓Oriental Essence理療法會專註聚焦於身體各主要承壓部位，很適合長期伏案、頸肩背緊張的人群，比如我。所以我毫不猶豫地選擇了相信東方的力量。

我將頸肩背部位圈好，並勾選了中等力度。可以根據自身情況請按摩師關注特別部位，是這個療法的特別之處，而且在理療過程中可以隨時和理療師進行溝通，更改需要加重的部位。

[TIPS]

輕度——用手指按摩

中等力度——用手腕部位按摩

重度——用肘部按摩

這裡理療房間的名字也很妖嬈，13個房間以13個國家語言的「蝴蝶」來命名，很有身處森林的即視感。窗外有竹林的套房是很有feel的，也夠私密，如果和家人或朋友來是上好的選擇。

我進入的房間是菲律賓語「蝴蝶」的意思。房間內的配置與酒店房間是同步的等級，沒有一點馬虎。而且房間內小到一瓶精油，大到縈繞於整個房間的音樂，都經過專心設計，是文華東方專用的。一家SPA是否真的將客人「視若已出」，趴在按摩床之前便可窺一二。

最貼心是手飾盒，這樣，就可卸下全部武裝，好好出離一番了。而且可以將不同類型的衣服放置於不同抽屜內，這也是本收納控的最愛。

暖心的服務使得蒸汽浴室早早為你啟動，等你到來時已是熱氣騰騰一片，猶如仙境。

石凳上的身體磨砂粉很有講究，是純天然的成份：蓮子粉、大棗粉、紅糖、海鹽的完美混搭，濕蒸後混合著沐浴露進行全身磨砂吧，去除角質有利於之後身體在按摩過程中更充分地吸收精油，而且對於後背痘痘族的我來說真的是犒賞。

打開身心的前奏要特別感謝這完美的15分鐘熱療設施的體驗，當然如果時間再長一點會更好。

此處，要特別感謝這條傳遞著熱情令我溫暖感爆棚的熱浴巾，我對整個水療過程的好感度也是在此刻飆升的。

精油，一定要選擇自己一聞鍾情的款！

因為它和你的匹配度關係到它能否真正意義上打開你的身心，自己比較喜歡的味道才會對自已的身體改善起到更好的效果。

理療師將兩款精油塗抹於我的手背讓我來擇其一，我瞬間就愛上了「重口味」——那款由姜、柑橘及乳香調製而成的文華東方精萃身體護理油，姜利於改善身體循環，而柑橘和姜混搭的味道正是我的菜。

我很喜歡理療師的溫婉語氣及交談方式，令人感到親切及放鬆。「燈光、溫度、音樂、氣味是否合適？」這句問話令我打開五感去慢慢感受這裡的一切：黯淡的室內燈光令我有點想沉睡，溫度正適宜，音樂是文華東方專用的很輕很悠揚，空氣中是淡淡的精油香，一切恰到好處。

理療師將我選的精油放置於我面部下方，在她的指導下我進行了三次深呼吸，感覺徹底地放空了自己。

據了解，這裡的理療師不管在外有多少年的從業經驗，來到文華東方都要再經過專業培訓，因為文華東方對SPA有自己獨特的理解。所以理療師剛柔並濟的手法是我未曾料想到的，印象中的SPA大多是溫柔點觸，沒想到這裡還有傳統按壓融匯其中，指指在穴，腕腕舒筋。除了舒緩肌肉酸痛外，血液循環也會得到加強，身體毒素更會隨之排出，理療師每一次按下，隨著精油徹底透至皮膚基底層，我的身體都好像吸收了許多能量與活力，肩頸背這下徹底地鬆了一口氣。

翻身後的熱敷是又一波驚喜，我發現我很喜歡水療中的「熱」體驗。當背、胸、眼都有了熱度的關愛，人漸漸處於半睡眠狀態。整個療程結束時，感覺自己就像被觸動了人生全新境界的啟動鍵，從內而外是徹底的輕鬆與愉悅。

護理結束後理療師為我提供了家居護理建議，她說我的肩頸背屬於比較僵硬的情況，這種收緊就像天冷你會縮縮縮的感覺，她建議我平時進行一些熱敷，因為肌肉平時習慣了這種收緊，需要經常松馳才好，真是貼心。我想我今後的生活會離不開這種「熱」愛。