女性絕經前的4個預警，40歲就有的話，絕經可能會「提前」了！

通常，婦女在30歲以後卵巢功能就開始出現生理性衰退，但此後20年仍能保持卵巢功能，直到50歲前後，才逐漸出現卵巢功能衰竭，進入絕經期，這是婦女生理的自然過程。女性絕經前有什麼「預警」？絕經是中年女性關注的問題，絕經往往預示著更年期的到來，在絕經即將到來的時候，月經情況也往往會隨之而變化，那麼絕經前月經都會有哪些變化呢？女性絕經前的4個預警，40歲就有的話，絕經可能會「提前」了！

1、月經周期紊亂

從正常的月經周期變為不定期的陰道出血，有時經期延長或變為持續性陰道出血，淋漓不斷達1～2個月不止；也可發生大量陰道出血，病人可發生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反覆出血，一般經1～2年，月經即完全停止。

2、經量變化

經量可以是正常或是比以前少，有的經期還會延長或變成持續性陰道出血。也有可能突然出現大量陰道出血，或閉經。總之就是很不正常的經量。

3、植物神經功能紊亂

主要是患者的神經嚴重衰弱，常有失眠、健忘、少寐多夢、記憶力減退、易驚醒、反應遲鈍等癥狀伴隨。

4、情緒波動大，不能自我控制，遇到小事就河東獅吼「喋喋不休」。

5、生殖系統改變

乳房開始出現萎縮和政策，尿道黏膜變薄，甚至出現小便失禁的現象。陰道皮膚干皺，出現乾澀現象，彈性減退。

如果有以上這些現象，往往是女人絕經前的預警，正常的女性絕經年齡是47-55歲，但也有特例，比如特別會養生的女性有可能55歲以後才絕經，而如果平時不注意衛生、不注意保養，也有可能在47歲之前絕經。如果40歲就有以上這些現象，那麼女人就得多注意了！保養卵巢，促進卵巢雌激素分泌最好的辦法就是飲食調節！

茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

玫瑰花茶對於女性的健康也是非常有益，而且還可以美容養顏。玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消除疲勞預防炎症有一定的幫助。能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，玫瑰花茶含有豐富的纖維質，是一種適合長期飲用的茶類。經常飲用玫瑰花茶對於女性朋友來說，可美容養顏，保護卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促進膽汁分泌，有效清除人體自由基，使人煥發青春活力，並對女性卵巢和子宮有很好的保健作用。

白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到卵巢排毒的作用，從而改善調理女性內分泌！

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！