調理氣血用這種方法，3天時間，氣血和合！

《黃帝內經》指出：「氣血失和，百病乃變化而生。」人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎，氣血充盛調和，方司百病不生，延年益壽。

氣血失和更是百病之源：氣不足，人易老；血不足，人易病。現代人工作壓力大、久坐少動、熬夜、應酬等，所以最容易出現氣血失和。一旦氣血失和，必然會影響及機體的各種生理功能，而導致疾病的發生。

今天介紹的方法就是從治療氣血入手，病在氣，則以補氣為主，輔以養血活血；病在血，則以活血為主，佐以補氣行氣，從而達到氣血充盈和合的目的。

眾所周知，會陰區為人體「一源三岐「之處，是陰脈之海（任脈）、陽脈之海（督脈）以及血海（沖脈）的發源地，對健康具有舉足輕重的作用。傳承於千年少林的禪宗養生秘術洗髓功通過外腎垂吊的方式，對會陰進行鍛煉，也是打通任督二脈的有效手段，可以使任督沖脈經絡通暢、氣血充盈和合，各種疾病可以不藥而癒。

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