女性關係中的黑暗面是什麼？

女人何苦為難女人？

雖然現在對女性之間的互助，支持談得頗多，女性的地位和經濟收入也確實在持續提高，但是我們的大腦和幾萬年前的石器時代相比，真的發生了什麼本質的改變嗎？

一些過往的幽靈還是纏繞著我們，讓女性，尤其是女性小團體中的關係，充滿了「無風起波瀾」的詭譎與多變，了解這種關係，防止這種關係對自己的不良影響，是我們每一個人（包括男性）都應當做的功課。

女性之間「互害型」關係的幾種類型

1.關係性侵略

關鍵詞：搞小圈子，八卦，梳毛，拐彎抹角

Phyllis Chesler在Woman"s Inhumanity to Woman（目前中文名是《女性的負面》，但我覺得應該有更好的翻譯。）說過：

對於大部分的女人來說，被看見，被關注，是一種比統帥千軍萬馬，掌握生殺予奪還要刺激，還要被嚮往的體驗。但從遠古時期開始，如果要生存下來，一個女人一定要謹言慎行，說話中立，拐彎抹角；她們一定要去仔細觀察更有權勢的女性如何說話；她們必須知道如何溜須拍馬，如何操控他人，如何表示贊同，如何取悅別人。如果覺得被傷害或者冒犯了，一個女性絕對不會直接說出來；而是去背後捅刀子，抱團來孤立冒犯者。

根據進化心理學家羅賓·鄧巴的說法，早在靈長類動物制霸天下的年代，「梳毛」就是一個很重要的結盟儀式，每隻猩猩都要想清楚自己應該與誰聯盟，因為梳毛的活動要持續好幾個小時，根本無暇去討好所有人。而有了語言之後，「八卦」成了一種更加廉價而有效的社交方式，比如說在一個四個人的小組裡，當一個人在說八卦的時候，其實就相當於在給另外3個人「梳毛」，這三個人聽得津津有味的時候，其實就完成了一個小圈子的建立。

但是，女性往往不僅是「梳毛」的參與者，還總是成為「八卦」的受害者。

張愛玲的《金鎖記》里寫過一個非常變態的女性，叫做曹七巧，她本來是肉鋪的 「西施」，後來嫁給了有錢人家癱瘓的兒子當少奶奶，受盡了歧視和慾望的折磨，最後好不容易熬成了富婆，就開始把自己壓抑多年的變態情緒發泄到兒媳和女兒身上。她對兒媳婦的暴力，就是以語言和八卦的形式體現出來的。

當著丫鬟老婆子的面，七巧事無巨細地盤問兒子，和媳婦是怎麼「滾床單」的，聽完後還招來包括親家母在內的太太們大加渲染，害得親家母和兒媳婦顏面掃地，在這樣反反覆復的語言暴力中，兒媳終於在恐懼和絕望中死去。

另一個被「梳毛小群體」所害的是晴雯，她長得漂亮，心靈手巧，是怡紅院的大丫鬟，寶玉和賈母面前的紅人，心直口快，得罪了不少人，乃至於在大觀園「掃黃打非」行動中被趕了出去。她遭遇到的就是這種關係型暴力，「心比天高，身為下賤，風流靈巧惹人怨」，人們怨恨她的方式，並不是打她一頓，而是用眾口鑠金的方式驅逐她，流放她，直到毀掉她。

2. 冷暴力

關鍵詞：沉默，忽視，不置可否，否定

精神虐待是家庭，校園和職場暴力的一種常見但被忽視的形式，冷暴力是精神虐待的化學武器，可以不動聲色把一個人毀掉。

我曾經聽一個外企工作的朋友說過，她們公司有一個管培（管理培訓生）不被自己的女上級待見，遭遇各種挖苦，諷刺，嘲笑和忽視，最後，這個可憐的姑娘只要一收到上級的電話就會全身發抖。

在湯亭亭（Maxine Hong Kingston）的《女勇士》里，一個華裔女孩總是去掐另一個女孩的脖子，她會大聲吼道：「你到底能不能說句話！你為什麼就是不說話！」被掐的女孩臉色青紫，就是不肯說話。

拒絕直接溝通，是冷暴力的一種常見表現形式。在《喜福會》里，女兒和母親為了一件小矛盾，十幾年不肯交流，就像一堵厚厚的牆在最親密的兩個人當中生長起來，把所有的交流都阻斷了。在職場里，也常常有人用忽視和冷漠去踐踏另一個人的尊嚴，讓被虐者不知道自己哪裡做錯了，進而懷疑自己，否定自己——冷暴力的受害者，常常是敏感而內向的女性居多。

3. 利用 「hot buttons」（你最在乎的那個敏感點）來折磨你

關鍵詞：內疚，恐懼，同情

你最在乎什麼？最渴望什麼？你最後悔的事情是什麼？你最害怕遭遇到什麼樣的事情？

有的女生，我們說她「manipulative」（喜歡操縱人的），即使因為她們深諳你的情感結構，知道怎麼把你的逆毛給捋順，然後為她所利用。

你的恐懼，內疚，同情以及其他的情感都可能讓你你變得極度軟弱，你越是害怕被孤立，被拋棄，被指責，她們就更加可以為所欲為。

《孤兒怨》里，被領養的恐怖女孩伊斯特一再挑釁養母凱特，凱特曾經因為意外流產失去過一個孩子，出於內疚和悔恨，她給孩子做了一個小小的墳墓，並在上面種滿了白玫瑰。結果伊斯特一把剪下所有的白玫瑰，把它們當作「禮物」送給凱特，導致凱特歇斯底里地大爆發。

如何防止「互害型關係」對自己的侵害

1. 預防「可愛的詛咒」

英國有一本書叫做《可愛的詛咒》，講的是「聖母型人格」是如何形成的。這種人格以女性為主，她們親和友善，害怕衝突，對「可愛的人」來說，表達自己真實的需求，拒絕自己不想做的事情，極其困難。

眾所周知，一個人對自己的評價來自於兩個維度，分別是內部和外部。「可愛的人」一般都是外部的評價源佔據壓倒性優勢，讓她們根本沒有辦法建立起一個健康理性的自我評價體系，所以原始情感——恐懼會打敗理性，讓她們變成牽線木偶。

女性，應該學會和自己內心的那個情緒化小孩說話，要了解由恐懼生出來的內疚，憤怒，悲傷，自卑是在如何折磨自己，影響自己的行為，從而提高自我價值感，把自我掌控權奪回來。

2. 培養「自覺社交」的能力

圈子不同，不必強融。任何社交都應該圍繞「核心信息」展開，太多沒有目的閑聊只能把你變弱變傻變八婆。

我之前有一個室友，特別機靈，她想學習好，就和學霸一起去圖書館打卡；想學好英語，就去爭取當外國人的語伴；想找實習，就去參加學生會的活動，所以她在每個方面都做得很出色。

道不同者不相為謀，閱人如看書，如果想盡辦法都讀不進去一本書的時候，一般就果斷放棄好了，世界上有那麼多好書，幹嘛就耗死在那一本上呢。

3. 擴大自己的星空，拒絕自我邊緣化

事實上，很多女生根本就不在乎和女生之間的關係，說白了，她們壓根兒就瞧不上女性。

來源：奧普拉脫口秀

譯文：為什麼女性會彼此背叛？我們不為女性情誼自豪；我們需要外部的認可；我們不尊重自己；我們模仿我們的所見；我們有不切實際的需求。

同樣，Phyllis Chesler說過：

從心理上來說，女孩們都嚮往能夠變成一個小團體內最閃耀的人，這可能是許多女性成長的最大內驅力——成為最受到眷顧的寵兒。在遙遠的古代，如果說男性的天空總是能夠容得下更多的星星的話，女性的星空總是要小很多，因此那些閃閃發光的位子總是屈指可數，而且總是需要依附男性來獲取。

為什麼女性的星空不能擴大一點呢？為什麼很多人只在乎自己在異性心目中的形象呢？為什麼我們要急於去討好和附和呢？

Facebook COO雪莉·桑德伯格認為，和職場的男性相比，女性會過於容易地把別人對自己的否定和責難內化，導致束手束腳。臉皮適當地厚一點，視野寬廣一點，心大一點，不好惹一點，才能成長。

4. 有紅線，有底線，一旦被越過，不要怕翻臉

一旦發現別人在通過各種各樣的方式對你進行操縱的時候，要能夠及時按下暫停鍵。

我們總是想和周圍的人保持一致，活在「我是一個好女孩」的假設里，答應了別人的事情，即使覺得有毛病也不敢叫停，這會讓我們陷入盲目做事的危機中。

《紙牌屋》里的Frank Underwood有一句名言：「If you don"t like how the table is set, turn over the table.」 （如果你不喜歡現在桌子的擺法，就把它掀翻。）

女權，從來就不是女性的特權，而是女性長久被忽視和壓抑的正常權利，它遭遇到的壓制，不僅來自於男性，也來自於女性內部，只有理解了女性關係中的黑暗面，我們才可以把有限的時間和精力放在可以改變的事情上，擺脫「可愛的詛咒」，獲得真正的自由。

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