劉濤健身房運動視頻曝光，像男人一樣強壯「感覺可以拉一頭牛」

劉濤最近成為了一名健身博客，在微博上公布了他的鍛煉結果。4月17日，陶傑沐浴在一組瑜伽練習照片中。線條、比例和動作都在網上，這讓很多網民大聲呼喊:太勵志了！人長得好也就算了，身材好極了！

最近，一段劉濤在健身房鍛煉的在線視頻，讓人更加佩服她的毅力。濤姐在錄像中素麵朝天，穿著專業的健美服。她從拉車開始，毫不費力地來回拉車。粉絲們笑著說:「這感覺就像是她強壯到可以牽一頭母牛。」。"和"

前後舒展開來，上下轉動方向後，劉濤也放鬆了下來。這個動作可以鍛煉背部肌肉，練習美麗的蝴蝶骨骼。

這項運動，俗稱「投擲大繩索」，結合有氧和力量訓練，也非常有助於減少頑固脂肪。繩子直徑一般是3到5厘米，重量一般是15公斤，可想而知有多重，一般人估計甩幾個累癱了！看著劉濤這挺直的腰肢和後背，更加標準了，她的兩隻手不停地上下晃動，一臉堅毅，沒有痛苦的表情。影迷們看到這幅畫，不禁說:真想跪下叫濤哥！

最後是搏擊訓練，劉濤揮舞雙拳，動作專業，眼神堅定，踢在棋盤上「啪」的一聲，鏗鏘有力。

不得不說，劉濤實在是太辛苦了，就算下班後再忙也不能偷懶，再不動就要汗流浹背了。幾天前，她展示了自己的健身照片，跑了近10公里，消耗了732卡路里，鍛煉強度大，衣服都濕透了。

因為這種自律的性格，劉濤一旦定下目標就不會給自己一個偷懶的機會。功夫是無心的，她漸漸練過馬和桃臀，整個狀態還不錯，完全看不出是四十歲，所以她也很自信，不介意暴露自己質樸的外表。

因為這種自律的性格，劉濤一旦定下目標就不會給自己一個偷懶的機會。功夫是無心的，她漸漸練過馬和桃臀，整個狀態還不錯，完全看不出是四十歲，所以她也很自信，不介意暴露自己質樸的外表。

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