為減肥兩年不吃早餐，劇烈腹痛後體內取出200多顆結石

不知從何時起，養生界流行不吃早餐減肥。

由此也正好契合了眾多年輕白領的生活方式：晚上不想睡，嗨完吃夜宵。早上睡不起，起來不吃早餐趕忙上班。

劉女士正是這種生活方式的踐行者，兩年來不吃早餐！一為減肥，二為節約時間。一次突然感覺腹部疼痛難忍，到當地醫院進行檢查結果讓人驚呆，醫生前後兩次竟然從她體內成功取出大小不一的200顆結石，裝滿了整整一個紙杯！！　　不吃早餐或少吃早餐，空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變。經過大約12小時的貯存、濃縮，膽汁中的膽固醇的飽和度較高，容易形成膽固醇結晶。久之，就會引起膽結石的發生。而在正常吃早餐的情況下，由於膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，同時食物刺激膽汁分泌，而不是淤積在膽囊內，不容易造成膽囊內膽汁中的膽固醇飽和度高，不易形成結石。

有的膽囊結石患者癥狀不明顯，表現為右上腹部不適、隱痛、脹痛，急性發作時可出現絞痛，疼痛向右側肩背部放射，不少患者疼痛向左肩部放射。上述癥狀多在勞累時發生。出現右上腹部不適、隱痛或脹痛的患者，應及時就診。一般來說，進行肝臟和膽囊B超檢查可明確診斷。很多膽囊結石的患者反覆腹痛，但沒有做B超檢查，一直當成胃病治療，延誤了治療時機。　　膽結石是臨床最常見的消化系統疾病之一。雖然膽結石好發的人群為40歲以上的肥胖女性，但由於現在生活步調緊湊，很多年輕人常早午餐一起吃，飲食不定時，可導致膽囊收縮異常、結石。若膽結石惡化掉至膽管，還會引起急性膽管炎，造成上腹部疼痛、異常。　　尤其常見的是，學生和白領女性一族為了省錢、怕胖等因素不吃早餐，故近幾年患膽結石也有年輕化的趨勢。

如果有這些飲食偏好，可要當心哈，極有可能引起膽結石：

愛吃甜食

：90%以上的膽結石患者都有吃甜食的習慣。過量的糖分會增加胰島素的分泌，加速膽固醇的積累，還會自行轉化為脂肪，促使人體發胖，進而引起膽固醇分泌增加，促使膽結石的發生。 長期素食：正常人膽固醇與膽鹽、卵磷脂按一定的混合比例呈微膠粒狀態懸浮於膽汁中，當這一比例被破壞時，可引起膽結石。長期素食者，攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了對膽汁酸的重新吸收，使膽汁中的膽鹽濃度下降，卵磷脂與膽鹽不足，導致比例失調，造成膽結石。 肥胖者：體重超過正常標準15%的人，其膽結石發病率比正常人高5倍。因為肥胖者血中膽固醇升高，以致膽汁中膽固醇濃度也升高，而形成膽固醇結石。 蛔蟲感染者：不注意飲食衛生，易將蛔蟲卵吞入消化道，成蟲後蛔蟲逆流入膽道產卵或死亡，可形成膽石核心。據調查，70%的膽結石均以蛔蟲殘體和蛔蟲卵為核心。　 因此，我們要保持良好的飲食規律：早餐不可不吃，有規律地進食，按時一日三餐，可以使膽汁得以定時排出，不至於過度濃縮，從而預防膽結石的形成；確同時避免高脂肪、高熱量的飲食習慣，保持良好的體重。食用纖維素豐富的食物，可以改善膽固醇的代謝，有助於預防膽結石的形成。

（圖片來自網路，與文章內容無關）

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