茶水中放點小食材，女人每天喝二杯，助你呵護卵巢防早衰

卵巢早衰一般指女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象。卵巢早衰危害女性健康，導致一系列生殖內分泌及健康問題, 臨床表現為月經失調和不孕，並伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀。患者喪失生殖能力、生殖器萎縮、長期低雌激素增加骨質丟失、增加心血管疾病等風險。另外還有近期體重的減輕、食慾減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重。

卵巢早衰，嚴重影響女性身心健康。葛根粉外觀色澤潔白，帶有結晶光澤，有清涼感和人蔘味。用溫水沖泡呈乳白色奶狀，粘連度很高，具有一定的防早衰，呵護卵巢的作用。

紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者泡水，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。能增強體質、延緩衰老！

現代人壓力大、暴躁或者抑鬱的情況非常普遍，長期的情緒低落或者易怒對於卵巢是個非常不好的刺激，不管是不是存在卵巢早衰的問題了，女性朋友都要學會調控自己的情緒，積極的心態和好的情緒對於健康非常有利！能讓心情變好的玫瑰花茶，會顯的多麼重要啊，小小玫瑰茶解決大問題，當你用了很多方法不能解決的時候，不妨試試玫瑰花茶，堅持每天喝幾杯，定會給你帶來驚喜！

女性保養卵巢是很重要的，百合自身的藥用價值就十分的高，不僅可以滋陰養顏，還可以很好的雙向調節卵巢內分泌。百合可以和紅棗、銀耳一起燉羹吃，補血養血，寧心安神，而且吃起來軟糯可口，卵巢年輕了，皮膚也會變得紅潤緊緻。

蕎麥所含的煙酸成分促進機體的新陳代謝，增強卵巢解毒能力，能夠預防卵巢腫瘤的發生。葉綠素、蘆丁，能夠減低血脂和膽固醇，軟化血管，促進卵巢的血液流通，保障卵巢的正常供血。

卵巢一旦出現早衰預示著女性已經提前進入了更年期，進而出現了外表早衰的跡象。但是女性卵巢早衰是可以改善的。可以多攝入蛋白質、補充植物性雌激素、多吃新鮮的蔬菜、要戒煙戒酒、保持適量運動、還要定期前往醫院進行身體檢查。

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