臉上長痘痘怎麼快速去除 5招簡單有效

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痘痘、粉刺這些都是令人煩惱的皮膚問題，在我們的臉上總是有它們流行的痕迹，痘痘很難消除，不但皮膚讓它毀了，連自信也被摧毀。而且痘痘也不是一個個出現的，都是很多以前爆發，怎樣可以把它們消除呢？

1.作息習慣

想把痘痘徹底有效地消除，我們要了解爆發的原因。大多數人的痘痘是由於生活習慣不好造成的。特別是工作要熬夜的人，很容易就會長痘痘，因此，要讓痘痘不在你的臉上出現，作息規律是根本保證，睡眠正常的人是不會長痘的。

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2.護膚

女性都是不可以缺少護膚品，但目前有很多不同種類的護膚品，大家在選擇護膚品時看看它的保濕性能好不好，皮膚缺水會導致油脂大量分泌，這樣會長很多痘痘的。

3.洗臉

乾性皮膚的人很少長痘，一般都是油脂多的皮膚才長痘痘，因為毛孔堵塞發炎引起的。把臉洗乾淨就可以幫助我們徹底消除痘痘了，但不是說洗臉次數越多越好，關鍵是要洗乾淨。油皮用溫水洗臉加洗面奶可以徹底去油。

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4.喝水

喝水也是可以間接幫助皮膚補水的，也可以消除痘痘。無論多忙，都要保證喝水的量要足夠，不要喝飲料，它對身體沒有好處。

5.降火

很多人臉上的痘痘是因為吃的東西很熱氣導致的，這時候要降火才可以消除痘痘。多吃果蔬可以補充水分和維生素，下火左右也很好，大家每天要食用清淡食物，這樣就不會上火長痘了。

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