白菊花vs黃菊花，我們不一樣，用錯反倒傷身體？

白菊花，黃菊花，大家都不陌生，名字很相近，功效卻不一樣，很多人都分不清楚，一起來了解下：

白菊花：適用於明目、平肝，用於治療肝經風熱或肝火上攻所致的目赤腫痛。經常上網、玩手機等長時間用眼人群適合。

黃菊花：清熱能力強，以疏散風熱為擅長，能清上焦風熱，清頭目，常用於散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。對外感風熱所致的發熱、頭痛、咽痛等症療效較好。口感略苦。

醫生會告訴你：白菊花可以用作花茶，黃菊花則適合入葯。

但是二者不建議合用，因為同有去火功效，合用極寒。

推薦一道白菊花枸杞茶：

白菊花+枸杞：

功效：養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。

做法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。

注意：

1.菊花茶不要隔夜。

2.關於加糖：體熱的人，喝的時候不要加冰糖；如果體質本身比較怕寒涼可加一點冰糖緩解。

*圖片來自網路！

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