三高患者的「救命稻草」，中藥降三高，安全不反覆

哪些人容易得高血脂

1、肥胖人群是高血脂重患人群，最容易得到的疾病之一就是高血脂。

2、體虛人群也是最容易得高血脂，這類人群一定要注意飲食調節，經常運動。

3、擁有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的人。

4、喜歡食用肥肉與動物內臟，而且不喜歡運動的人。

高血脂注意的飲食禁忌：

高血脂飲食禁忌一：酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

高血脂飲食禁忌二：濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

高血脂飲食禁忌三：狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

目前治療「三高」的西藥眾多，但不少「三高」患者喜歡用天然中藥治療，認為其療效確切且副作用較小。不少中藥用於治療「三高」確有其科學依據，應得到人們的重視。

三高的「剋星」—青錢柳金花茶

服用方法很容易：取青錢柳金花茶（桑葉，青錢柳葉，玉米須，金花茶，辣木葉，葛根）3~5g，用開水浸泡5分鐘，每日溫服。

青錢柳能保護與修復胰島細胞，它的嫩葉含有豐富的天然藥效成分，內含有：多糖、黃酮、皂苷、三萜、內脂等多種生活物質和15種礦物質元素，其中7種礦物質含量極高，如鐵、鈣、鋅、錳、鎂、鉀等，具有降三高的神奇功效。

桑葉，是蠶的主要食物，同時它也是一種中藥材，用來泡水喝能清涼降火，緩解失眠癥狀，還有治療風熱感冒，去肺熱，降三高等藥用功效。

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