這些東西雖然說吃了以後對身體有好處，但是如果吃多了會有反作用，你們吃對了嗎？

眾所周知，現在的人們都在一直的追求養生，而養生的主要目的就是為了有一個好身體，其實在我們的日常生活中有很多不起眼的食物就可以有效的幫助我們養生，但是俗話說的好，再好的東西也會有缺陷的，如果說吃多了會對我們的身體造成一定的傷害，尤其是這幾樣東西，對我們的腎很是不友好！

一：眾所周知，芹菜是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，它含有很多對人體有益的營養元素，而且經常吃芹菜能起到平肝降壓的作用，主要是因為芹菜的營養價值中含酸性的降壓成分，能起到明顯的降壓作用;此外芹菜中還能分離出一種鹼性成分，有明顯的安神功效。但是對於男性來說的話經常食用芹菜會對腎有一定的傷害，芹菜對生殖功能具有損害作用，過多的食用芹菜，會導致精子數量減少不利於受孕。

二：就像我們平時吃到的紅豆、黑豆、綠豆等都會對腎造成一定的傷害，因為這些穀物所含有的蛋白質較粗，對腎臟造成負擔。

你們還知道那些東西吃多了會對腎有一定的影響嗎？快來和大家一起分享一下養生之道吧！

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