戰火英雄！腰間兩塊鋼釘彎不下腰，越戰老兵全馬卻跑進330！

1985年越南自衛反擊戰，他被敵軍的炮火轟進了山底懸崖縫兒，頭部和腰部都受了重傷。經歷了九死一生的他，連續十多年不能自理，他終於從戰爭的陰影中走了出來。

帶著腰部兩塊鋼釘，忍著劇痛跑了起來。

之前他的戰友經常質問他，跑什麼跑？

他反駁道，「身體重要還是生命重要？」

他叫李東長，1965年生人，菏澤定陶區陽光跑團的常務副團長，定陶跑團的傳奇人物。在他鋼鐵般意志的帶領下，全團成員首戰全部破4（4:00小時內完成全馬）。

究竟是個什麼樣的人物才有如此巨大的號召力和領導力。

今天小編帶你走進這位傳奇人物。

採訪東長哥是個困難的事請，因為他本人並不擅長文字表達，只是口述，他的故事只能通過語音一句一句的收集。

去年小編第一次了解到這位傳奇人物，後來在最近的一次比賽時又一次的接觸到他。有人發現他跪在長長的領物隊伍旁邊，吃力的檢查著隊員的一張張的身份證複印件和參賽證書。因為他腰間的兩塊鋼釘，他彎不得腰。

1985年，越軍的炮火把他炸到了山底的懸崖縫兒里，頭部和腰部都受了重傷，在鬼門關走了一圈兒，搶救了三個小時才搶救過來。而且在戰後創傷的十六年里，他患有腦溢血和糖尿病，體重也曾一度達到230多斤。

回到老家的十幾年後他什麼都沒辦法做，更不能幹重活，身體一直在發胖，胖到230多斤後，他的身體終於垮掉，還有隨著肥胖而來的各種併發症。

他自己開始選擇了跑步，剛開始他的戰友們不理解，這麼過量的跑步怎麼可以？

他反問戰友，「是生命重要還是身體重要？」

10個人除了他，9個人都在回答，「生命重要」。

他就講了自己的一個故事，原來他的母親在53歲的時候患有半身不遂，在病床上躺了16年，全身皮膚潰爛，求生不得、求死不能，被病魔折磨了16年才撒手人寰。

在這種情況下是「命重要還是身體重要？」

他的戰友才回答，身體重要！

所以，他才要拚命的把身體練好。

冰天雪地風雨無阻的開始鍛煉身體。他把腿跑腫了，左腿不行了換右腿拖著跑，如此反覆交替。

截止到現在，5年內，他的體重從230多斤減到現在的140斤。每天早上15公里，晚上12公里，最低月跑量750公里，去年一年的總跑量高達10569公里。

終於把身體的各項指標都降到了正常水平。不僅如此，他還開始跑起了馬拉松，全馬最好成績竟然跑進了325。

而且他還經常帶領著團員訓練，他說，他們定陶跑團一開始只有他們兩個人，後來7個人，現在40多人跟著他訓練。

固定的時間、固定的地點，他每天都帶著團員跑步。

「為了不躺在病床上，為了多活兩年，只能忍痛去跑。」他說。

他是一名越南自衛反擊戰的英雄，是千千萬老兵中的一員，跑馬如同戰場，他一直在奔跑！這就是軍人的信念！

跑步去旅行∣有態度，有溫度，有福利

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