經常喝酒，對於身體有何危害？

每逢一提到「喝酒」，總會吸引到一大批鐵粉，因為酒是催化劑，各種聚會宴請，各種朋友相聚，總免不了「痛」飲幾杯。但其實，很多人可能總是忽略掉酒精攝入人體之後真正的危害。

傷害食道，過量飲用甚至會誘發食道癌

從酒精攝入進人體之後的傷害順序來看，經過食道完全就會帶去損傷，食道很脆弱，怕燙怕刺激，但酒精是刺激性很強的一種物質，難免會對食道帶來損傷，如果多次大量飲酒，根本沒有給食道粘膜修整恢復更新的時間，那很容易造成食道發炎，甚至食道癌的發生。

損害消化系統，比如最常見的胃、腸

酒精流經食道之後，自然而然會繼續代謝，下一步就會經過胃部以及腸道，對於我們的消化系統而言，同樣有非常脆弱的保護粘膜，酒精的刺激下很容易造成損傷，特別是有些人在飲酒之時根本不吃食物，酒精與胃腸道的長期直接接觸很容易造成不可逆的傷害，誘發胃腸道炎症，甚至胃出血、胃癌的發生。

肝臟、腎臟都會被酒精連累

說到這，想先說一個名詞，「酒精肝」，您應該聽說過很多遍，酒精是由肝臟代謝，然後最終還要經過腎臟排出體外，對於這兩部位臟器，都會有比較嚴重的影響。

造成大腦損傷，喝的越多反應越慢

酒精對於大腦的危害，同樣不可小覷，酒精損傷大腦，喝的越多，您肯定離「痴呆」越來越近。

耽誤工作、學習

喝酒誤事，我想並不用我多說。

喝酒，給大家幾點建議

能不喝最好不喝，對這麼多部位都有害，為何還要「自討苦吃」，而且酒精是世界承認的一類致癌物；如飲酒必須限量，男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克。

喝酒前，必須吃東西，無論您吃的是啥，饅頭也好，蔬菜也罷，吃了就比不吃強。

喝酒，喝一種就行了，別摻著喝，包括碳酸飲料。

無論喝完之後是臉紅還是臉白，都是缺「酶」的徵兆，請早日戒酒。

喝多了，多運動，多出汗哈氣，別著急睡覺。

飲酒，建議您還是算了，把握健康， 還原一個好身體。

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