陪你奔跑的隱形人
噓！從這裡輕輕地跳下去，繞到它身後，屏住呼吸，蹲在這裡，保持安靜，安靜，繼續屏住呼吸。然後仔細地盯住它。盡量安靜地向它靠近。現在我吧呼吸降到了最低音量，能聽到的只有自己的心跳。腿上有一道道細細樹枝擦傷後留下的劃痕，我能做的只能盯住它。如果今天抓不到它。我和我的家人已經是第4天沒吃東西了。3、2、1...這就是最好的時候，它在認真地低頭注視地上的獵物，就像我此刻躲在它身後一樣。我把握住這個極佳的時機，立刻跳起，想從空中把它的頭壓住，然後儘力去扭斷它的脖子。可是，這頭成年的野豬順勢翻過身體用前蹄不停地踢向我，我只能用手臂護住面部。可是，我的膝蓋同時又被它的後腿狠狠地踢了一下。在它企圖用獠牙將我從草地上挑起拋向天空時，我忍著疼痛用力朝外面的方向滾動才找到了不容錯過的逃跑機會。似乎忘掉了膝蓋的傷痛，我奮力的向西南方向跑去。它卻帶著兩顆閃著綠光的憤怒雙眼一邊嚎叫一邊竄了過來。我努力地前行，希望它的氣憤足夠驅使對我不依不饒。我無法停下來，停下來我將一無所獲，並失去生命，只能儘力逃離，並用眼睛搜尋活下來的線索。跑過第三棵大樹後，我看到了生存的火花------一根手腕粗的樹枝在草地上向我發出了光芒。立刻附身拾起，一個180度轉身，雙手緊握樹枝向著對著我的身體砸過來的一對白晃晃的獠牙之間揮舞過去。野豬暈倒在地的同時，樹枝被打斷，打斷的樹枝形成鋒利的刺尖，我順勢插向它的頸脖，熱血噴滿了我的臉，野豬的嚎叫變得無力，四肢開始不停地抖動。我舔了舔血液的味道，心跳慢慢回到常速。大腦謹慎地釋放放鬆的信號，躺在草地上，心存感激地看著我的戰利品。
時光穿梭機可以把我們的攝像師帶回那個早期的狩獵時代，還可以在這段記錄片里配上趙忠祥老師的聲音，只不過最好不要叫《動物世界》因為這樣的場景經常會發生在我們祖先和野獸搏鬥的日常生產活動中。
那個時期這樣的搏鬥也許平常的就像今天的我們拿出手機打開共享單車一樣。這樣的運動，不論是有氧還是無氧和今天的健身房裡的運動卻顯著不同。畫面上可以看到：我們的祖先肌肉協調脊柱筆直而柔軟整個身體都會協同一致，令他們能在需要的時候用出最大的力道與獵物周旋；他們的大腦、耳朵、眼睛、鼻孔、到每一個手指腳趾都在高速且精準地運作，每一次移動都目的明確，隨著戰局的不斷改變調整作戰方案，充滿了情緒和決策判斷：恐懼或激動或生或死或戰或逃。
再次乘機穿越回2018，如果說當代健身房每種形式的運動可以看成是一道菜肴的話，這些菜肴所使用佐料與我們祖先的日常運動大餐相比一定是大打折扣了。誰不會想嘗到味道更為豐富的大餐呢？所以，你會看到動感單車項目火過跑步，除了音樂還有教練吼叫的鼓勵，汗水之下你似乎正在和隊友奮力拚搏拿下賽點積分，或者感覺爬上這個山峰就是會被封上爬坡王的美譽。而此刻你是室友正在跑步機上「靜靜地」朝著每次跑1個小時的目標努力，同時時而關心地踩在體重秤上帶著賭徒一樣的心理看看今晚的運動成效呢。
花蜜藏在花蕊里，幸福藏在微笑里，美好的東西總藏在什麼地方。運動效果的區別也一樣藏在什麼東西里呢。我是在說---那些隱形的人，就在你身邊，他/她們陪著你在跑道上奔跑著，而你全沉浸在耳機里的咚呲噠咚呲噠里，不和隱形人對話。這些小夥伴很想幫你，而你在生產車間流水線一樣的傳輸帶上木訥地邊跑邊看著天氣預報。小夥伴很想讓你帶著他們一起，他們會讓你的現在的運動甜點變成大餐，他們就像佐料一樣，只不過名字不同於傳統的普通香料，他們名字繁多，統一的叫法是：各種情緒和各種荷爾蒙。啟動你的想像力（最重要的財富沒有之一）你在跑道上奮力的追逐著獵物，你在划船機上努力的滑行避開要吞噬你的旋渦，你在廣場舞時是在和一個大猩猩搏鬥否則晚餐就會被這個大猴子搞砸。這個時候，這些隱形的小夥伴會像個米其林廚師一樣給你的身體做一頓美味大餐。吃完大餐後你的身體會怎樣呢？哈哈，吃了你就會知道。
感謝大家的陪伴和信任，Phil會努力把生命中的美好與大家分享。因為phil是愛的意思。
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