比拚命養生更重要的是管理情緒

大部份人已經陷入拚命養生的怪圈，覺得任何危害人體生理健康的衣食住行都是洪水猛獸，不容侵犯。但很少有人願意抽出時間，去好好管理自己的情緒，任憑情緒如過山車般高低起伏也無動於衷。俗話說相由心生，情緒不健康時，心裡的矛盾糾結會投射到人的表面，負能量會迅速由內向外溢出來。壞情緒會影響心情，心情會影響工作生活性質，長期以往的惡性循環，必定會徹底推毀一個人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！