打呼嚕真的是睡得好嘛？

很多夫妻或住宿舍的朋友都有過這樣的體驗：大半夜被別人的鼾聲吵的無法入眠，甚至產生羨慕嫉妒恨的心理：為啥他們能睡得那麼香？那麼睡眠打鼾是否真的是睡眠香甜的表現呢？

這其實是很常見的誤解，打呼嚕不僅是是睡眠質量不好的表現，還是健康的大敵。實際上，睡眠打鼾很可能提示一種危害人體健康的疾病，即

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）。

什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征？

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是一組以夜間反覆出現上氣道塌陷而導致的體內缺氧和二氧化碳堆積所引起的一系列病理改變的臨床綜合征。

臨床表現

夜間——睡眠打鼾、張口呼吸、夜尿次數增加、夜間憋醒、返酸

白天——晨起頭痛咽干、日間睏倦、記憶力及警覺力下降、工作中易出錯、學習能力下降

誘發疾病

1.心血管疾病：血壓升高、心率加快、誘發心絞痛、心肌梗死、心率失常、嚴重者發生猝死。

2.神經系統疾病：誘發腦梗塞、嚴重者導致偏癱、語言障礙等，還可誘發癲癇、記憶力減退、老年痴獃等。

3.其他：男性性功能障礙等。

治療方法：

1、改善生活習慣，減輕體重，避免過勞、戒煙戒酒、夜間側卧。

2、口腔矯正器

3、手術治療：根據氣道阻塞的部位及狹窄情況選擇不同的手術方式。其中包括鼻中隔矯正術、齶咽成型術、扁桃體切除術、懸雍垂齶咽成型術等。較適合年輕、輕重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者。

4、持續呼吸道正壓通氣（CPAP）：患者夜間佩戴面罩、面罩連接到一台機器，機器補不斷推動空氣進入呼吸道。

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